200斤大叔成健美男神 今年摘下8座健美奖杯(3)

　　从胖大叔到健美达人spL鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　只因偶然办了一张健身卡spL鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　作为一名专业健美运动员，朱秦路文身上最让人好奇的，还是他的“转型”。spL鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　朱秦路文原本是徐州一家机关的公务员，在45岁前，他对健美运动一无所知，相反他是那种远离运动的人。身高173厘米的他，体重长期维持在95公斤左右，像很多徐州汉子一样，朱秦路文也嗜好烟酒，酒量自称在1斤以上。spL鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

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【健美训练前，有点胖胖的朱秦路文】spL鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　2003年的一天，朱秦路文的朋友请他去健身馆做客，在称体重时，码表显示了96公斤的数字，朋友开玩笑，“再不减肥，你很快就要突破100公斤了”。朱秦路文询问，用什么方法减肥比较快，朋友回答，可以尝试一下健身。spL鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　朱秦路文告诉紫牛新闻记者，他当时还在徐州一家机关上班，平时基本不运动，过高的体重确实带来了很多健康问题。为了减肥，他听从了朋友的建议，办了一张健身卡。spL鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　不过。办一张健身卡很容易，朱秦路文说，很多人想改善体型增强体质，都可能会去办一张健身卡，但大多数人根本无法坚持下去，很多健身卡就变成“睡眠卡”，他的成功秘诀就是，坚持。spL鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　就是这次偶然，spL鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　让朱秦路文跟健身运动结缘spL鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　在健身馆练了一年时间，朱秦路文的身体发生了很大改变，啤酒肚基本不见了，原本松垮垮的皮肤变得非常结实。形体的变化，让朱秦路文非常高兴，他渐渐迷上了健身，他觉得只要自己坚持练习，也可以像馆内张贴的健美运动员一样，成为一名肌肉人。可是，他也渐渐发现，其实自己的体重并没有发生太大改变，仍然维持在90公斤以上。为什么健身并没有让自己成功减肥呢？朋友告诉他，健身不等于健美，真的想脱胎换骨，必须做到“把整个生活都换了”。spL鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　已经健身成瘾的朱秦路文同意了朋友的建议，他开始改变自己的生活习惯，先把烟戒了，并开始推脱各种饭局。对于自己的酒瘾，他采取了循序渐进的方式，慢慢减量，三四年时间后，他也成功戒了酒。每天，除了上下班，他的大部分时间都泡在健身房里。spL鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

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【朱秦路文参加比赛的画面】spL鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　到2010年时，朱秦路文的体重已经降到了80公斤左右，他却表示那时候自己还停留在“健身阶段”，真正踏上健美之路，还是因为一次意外受伤。spL鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　受伤之前，朱秦路文就是一名健身狂人，不断给自己定目标、加负重，终于在一次训练中，造成了肘部尺骨神经压迫。此时，朱秦路文才发现，自己对健身的很多专业知识并不了解，跟朋友交流中，他也发现多年健身下来，梦想中的健美运动员身材并没有到来。spL鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

　　朋友再次提供建议，去北京参加国家队教练开设的健美培训班。这趟北京之行持续了近1年时间，初窥健美运动，让朱秦路文下定决心，走上专业健美之路。回到徐州后，他向单位打报告退居二线，还订阅了多份关于健美运动杂志，朱秦路文还找到了自己的精神支柱——美国一名叫做马丁的健美运动员，“马丁并不是运动成绩出色，他跟我有相似的经历，只是对这项运动的热爱，从一名教师到专业运动员”。spL鄂东网|www.xianzhaiwang.cn

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