健康
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- 桑葚的保健功效 桑葚食疗偏方 2015-04-07
- 桑葚是一种很好的健康食品,如果能够常常食用一些桑葚,不仅可以预防疾病,而且可以改善睡眠,美容养颜,防止脱发...[全文]
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- 蓝莓的营养价值 常吃蓝莓能防癌抗衰老 2015-04-07
- 蓝莓含有丰富能吸收氧化自由基的能力。抗氧化指数愈高,防止自由基的破坏愈强。蓝莓的抗氧化指数很高,能防止自由基破坏细胞。又有回夏醇,可以保护心血管和心脏健康。...[全文]
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- 何首乌泡水喝功效 何首乌泡水喝的禁忌 2015-04-07
- 何首乌是我们生活中常见的一种中药材,服用之后能够有效的促进身体健康。但是,是药三分毒,如果长期大剂量的服用何首乌,容易对身体造成一定的副作用。...[全文]
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- 穿心莲的吃法 穿心莲的功效 穿心莲饮食宜忌 2015-04-07
- 穿心莲又名春莲秋柳,一年生草本植物,长4~8厘米,宽1~2。5厘米。有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。...[全文]
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- 亚健康的主要表现 改善亚健康的妙招 2015-04-07
- 调查显示,将近七成的白领处于亚健康状况。身体处于亚健康状态,会出现头晕、心烦气躁、失眠等明显的不适症状。...[全文]
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- 儿童春季养生保健小常识 坚持户外活动是保健最好的方式 2015-04-07
- 运动是保健最好的方式,无论是对儿童还是老年人都是如此。...[全文]
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- 鼻子不通气怎么办 推荐几个缓解鼻子不通气的小妙招 2015-04-07
- 鼻子不通气通常是出现在感冒过后,虽然不是什么大的毛病,但也给生活和工作带来诸多不便。那鼻子不通气怎么办呢?...[全文]
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- 梳子梳脖颈防感冒 推荐四个常用养生神器 2015-04-03
- 你有专属于自己的养生神器么?其实,要想到达养生效果的方法有很多,如梳头时用梳子按摩头部、勺子刮背等等。...[全文]
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- 按摩脚底有哪些好处 脚底按摩7大好处 2015-04-03
- 随着经济水平的提高,越来越多的人开始注重养生,而中医养生也倍受众人的喜欢。其中,脚底按摩是最受人追捧的,那按摩脚底有哪些养生作用呢?...[全文]
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- 腰肌劳损怎么办 推荐几款食疗方法 来治疗腰肌劳损 2015-04-03
- 腰肌劳损是由于外力经常反复、持续地牵拉、挤压、震荡腰部,使肌肉、韧带、筋膜、椎间盘和骨关节发生组织结构、理化性能、运动规律的改变,且以腰痛为主要症状的病症。...[全文]
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- 血脂高的人喝什么 推荐10款汤饮 帮你轻松降血脂 2015-04-03
- 血脂过高与日常饮食有着紧密的联系,而不少的人还说“高血脂是吃出来的”,同样的我们也可以把血脂吃下去。那么血脂高的人喝什么好呢?...[全文]
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- 如何改善气滞血瘀体质 推荐9种食物 帮你清除体内拥堵物 2015-04-03
- 皮肤黯淡无光、皮肤粗糙、胸闷难舒等都是气滞血瘀所致,那如何改善气滞血瘀这种体质呢?...[全文]
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