梳子梳脖颈防感冒 推荐四个常用养生神器

　　【梳子梳脖颈防感冒 推荐四个常用养生神器】

　　你有专属于自己的养生神器么？其实，要想到达养生效果的方法有很多，如梳头时用梳子按摩头部、勺子刮背等等。小编今天在这里就向大家推荐身边常用的四个养生神器，轻松达到养生防病的目的。

       养生神器一：梳子

　　平时梳头用的梳子可以有很多种用法，一般以梳齿圆润的牛角梳为佳。

　　梳脖颈，防感冒。

　　感冒初期一般项背部会感觉酸紧疼痛。颈后有个大椎穴(低头时，颈后最高隆起骨骼的下方凹陷处)，是阳气最盛的地方，梳理此处可以祛风散寒、清热解表，缓解初期感冒。一般每次5~10分钟，以颈后部感觉发热为宜。

　　梳双乳，散瘀血。

　　乳房周围有很多经络和穴位，若肝气郁结、气滞血瘀则易患乳腺增生、结节等疾病。用梳子施加局部刺激可疏通经络、活血化瘀、软坚散结，缓解胸部不适。具体方法是：在乳房处涂少许乳液，然后将梳子(最好是玉梳)与胸部保持45度角，从乳房根部缓缓梳向乳头，力度柔和，以感觉舒适为宜，每次5~10分钟即可;若有结节、肿块，可用梳背在局部进行按揉。梳之前还可取赤芍20克、夏枯草30克、蒲公英30克，水煎后用毛巾蘸药汁热敷，加强活血化瘀、清热散结的功效。

　　梳腹部，调肠胃。

　　腹腔内柔软脏器比较多，建议用梳子背绕肚脐顺时针转圈梳，可以促进胃肠蠕动，有助于排泄。腹泻者可用梳角点揉中脘穴(肚脐上四寸)和天枢穴(肚脐旁开两寸，左右各一)，调节肠胃功能。