杜海涛狂瘦20斤 杜海涛是怎么成功减肥的？

杜海涛，湖南卫视著名主持人，他与其他“快乐家族”的成员一起，为全国几亿人掀起了一阵“快乐风暴”。在观众的印象里杜海涛总是一副胖胖的、憨憨的形象。可是现在一切都不一样了，因为海涛瘦了!成为了一枚真真正正的瘦子。

那么问题来了，海涛到底是怎么瘦的呢?

看过各式各样的真人秀，今夏一档大型军营体验生活《真正男子汉》真正的“燃爆”荧屏。而杜海涛就是在这档节目中，从一个接近200斤的胖子悄悄变身成型男。节目一开始，杜海涛就表达了想通过这个节目来达到减肥的目的。看过节目的都知道，明星们可都是真刀实枪训练的，其中底子最差的杜海涛更是几次被折磨到呕吐。不过功夫不负有心人，这次，海涛是真的瘦身成功了!今年6月，海涛在微博晒出一张自拍。照片中，杜海涛的脸居然足足小了一圈!五官立刻立体了起来!型男的既视感扑面而来!

刚参加《真正男子汉》时，杜海涛身高183cm，196斤，是个名副其实的“胖子”。训练中的杜海涛脱下衣服，只有“一块腹肌”的他和周围的新兵们形成了鲜明对比。

如今，瘦身成功的杜海涛现身长沙，还自信满满的拍摄起了写真。狂甩20斤的杜海涛在写真中西装革履、尽显“霸道总裁”范儿。

据杜海涛说参加完《真正男子汉》，他更加深刻的明白了任何事情都需要坚持才能成功，而他还透露了自己的减肥秘籍：就是建了一个“不跑步会死”的群。

据杜海涛介绍，群里的的规则是每个人每天都必须在群里“打卡”，如果没有打卡，就要在群里给大家发红包作为罚款。

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