贫血吃什么好 调理贫血的食物都有哪些
女人贫血吃什么好?带你走出补血误区
中医“补血”则是在改善有形成分的基础上,增加了活血、调整凝血因子等功能。不管哪种医学的补血,都要避免掉进下面的那些补血误区。
误区1:阿胶能补血
很多人都认为阿胶补血,其实血绝对不是靠吃当归、阿胶就能补充的。阿胶不能直接补血,而是通过驴皮的收敛功能使血暂时地会聚起来(阿胶是用驴皮熬出来的),集中在一处发挥作用,从而使机体的状态暂时得到好转。如果你的脾胃功能正常,就是吃米饭、馒头也能补血。这才是正确的“补”的原则。
误区2:多吃猪肝补血
猪肝是猪体内最大的解毒器官,各种有毒代谢产物和饲料中的某些有毒物质,都会留在猪肝内,并经它解毒后进入肾脏,再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的,猪肝有营养也有大量毒素,补血效果微弱,不宜多吃。
误区3:红糖补血效果好
民间一直流行红糖水可以补血的说法,女性在月经期以及产妇分娩后,都经常喝红糖水来补血。然而专家指出,红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。
专家表示,红糖并没有人们传说中的“益气养血”、“促进子宫收缩,排出产后宫腔内淤血,促使子宫早日复原等神奇功效,事实上红糖并没有补血的有效成分,而且红糖提纯不够,里面还可能含有杂质。
1、凡本网注明“来源:***(非鄂东网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
征稿启事:
为了更好的发挥鄂东网资讯平台价值,促进诸位自身发展以及业务拓展,更好地为企业及个人提供服务,鄂东网诚征各类稿件,欢迎有实力机构、研究员、行业分析师、专家来稿。
副局长上班看黄片 上班时间,交通局副局长竟然在办公室看黄片、玩游戏,这是记者昨日在会宁县暗访到的情景。 副局长上班看黄片 作为...[详细]
进补吃什么好?豆浆补虚润燥,可调节身体内分泌系统。喝豆浆可以滋补去噪,驱寒暖身。小编告诉你豆浆跟这4类食物搭配,可以补血养颜,滋补润...[详细]
- 副局长上班看黄片
- 喝豆浆的好处 豆浆跟4类食物搭配 补血养颜 滋补润肤
- 普京失踪普京去哪儿了 英媒称普京被控制
- 李念的老公是谁 李念富豪老公林和个人资料照片
- 李念顺利产二胎 李念二胎是男是女
- 贫血吃什么好 调理贫血的食物都有哪些
- 贫血的原因 三种食疗方法帮你调节贫血
- 常吃快餐当心患上大肠癌 大肠癌主要症状有哪些
- 足球改革方案详情出炉 足球改革总体方案全文内容曝光