骨质疏松症状 骨质疏松的原因 骨质疏松吃什么好

　　治疗骨质疏松的药膳

　　一、淮杞甲鱼汤

　　材料：淮山药15g，枸杞子10g，骨碎补15g，甲鱼1只，姜片、精盐、料酒各适量。

　　做法：将甲鱼在热水中宰杀，剖开洗净，去内脏备用;将淮山药，枸杞子，骨碎补一起放入纱布袋中扎口，与甲鱼同放入沙锅中，加清水适量，文火炖熟;加姜片、精盐、料酒，煮至甲鱼熟烂，加调料即成。

　　功效：滋阴补肾，健脾益气。适用于骨质疏松症偏肾阴虚引起的腰腿痛。

　　二、桂枝狗肉煲

　　材料：熟附子6g，干姜15g，狗肉250g，调料适量。

　　做法：将狗肉洗净，切成块，红烧至半熟后加入附子、干姜煨烂，调味即成。

　　功效：温肾壮阳，补虚益气。适用于中老年人骨质疏松症肾阳虚引起的腰腿疼痛。