饥饿养生营养不良饥饿养生害人不浅

时间：2015-09-21 21:41:31编辑：来源：www.xianzhaiwang.cn

　　"中医有‘疾病以减食为汤药’的说法，适当保持饥饿具有排毒、养生的功效。"食疗营养专家、该院养生门诊教授胡爱萍表示，饥饿主要作用是减重，对血糖、血脂、血压等指标的控制有一定效果，但饥饿不会让人体生成所谓长寿基因。胡爱萍提醒，饥饿养生并非人人适合。如果是肿瘤、糖尿病等疾病患者，盲目进行节食、禁食反而会加重病情。

　　由于患有高血脂，因此陈爹爹决定尝试饥饿养生，每天只吃一餐。虽然中医有疾病以减食为汤药的说法，适当保持饥饿具有排毒、养生的功效。但是食疗营养专家表示，饥饿主要作用是减重，对血糖、血脂、血压等指标的控制有一定效果，但饥饿不会让人体生成所谓长寿基因。

　　晚间饥饿才更健康日常饮食保持7分饱最养生

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