当前位置:首页 > 湖北 >武汉;减肥;节目;男神
武汉胖小伙参加减肥节目 100天减122斤成型男(图)
减肥成功后的高池麟
江苏卫视《减出我人生》昨晚收官,“100天减成男神”成了热门话题。男神之一,就是拿到亚军的武汉小伙子高池麟。100天从288斤减到166斤,这不可能的任务是怎么完成的?记者昨天对他进行了专访。
记者(以下简称记):你是武汉哪里人?从小就很胖吗?
高池麟(以下简称高):汉口伢,初中是解放中学,中专是财政学校。我一直都蛮胖,长得蛮好那种,之前自己也减了几回,没坚持下来,还是懒了。
记:是怎么去参加节目的?
高:2013年看了中央二套那个《超级减肥王》,马上报了名,一直没消息。去年《减出我人生》突然给我打电话,问我还需不需要减肥,我说需要啊。我上班是在工地当安全员,太胖了,很多事做不了。训练中也觉得坚持不下去,后来想到回去也没事做,要自己养自己,就坚持下来了。
记:你的照片网友看了说想都不敢想,还有那个28天减56斤的纪录,这三个月是不是过得非常艰辛?
高:3个月每天有5个小时运动量,加上饮食也控制得好。刚开始有一点畏缩,昆明海拔比武汉高一些,刚去觉得在跑步机上气喘不过来,过了一两个星期就习惯了,可能还是年轻。就像前面说的,如果没去外地工作一年,我这回可能也坚持不下来,去了外地之后,我觉得做什么事都难,没有不难的事,不做的话你就什么都搞不了。
记:没有拿到冠军,会不会遗憾?
高:我去是想减肥,当时进训练营的目标是170斤,最后总决赛166斤,已经达到目标,还超过了,不遗憾。
记:拿到亚军,有没有想吃什么大餐庆祝一下?
高:在训练营那长时间我唯一想吃的是热干面,回到武汉第一天就吃了热干面,然后拉了一天肚子。现在每天早上面包、牛奶、鸡蛋,吃饭就是大白菜、娃娃菜焯一下就吃,在外面吃饭都拿水涮一遍,太油的菜看一眼就不想吃。
记:从大胖子变成型男,生活有什么变化?对未来有什么计划?
高:原来不喜欢出门,别人瞄我都不好意思。回武汉我买了一辆自行车,总是出去转,不会在意别人的眼光。以前家里人虽然不说,但我能感觉出那种恨铁不成钢,现在他们都觉得我真是蛮努力。我很想做减肥健身这样的工作,以前长得胖没想过,现在练出了兴趣。
记:很多人觉得,减肥是世界上最艰难的事,给大家传授一下经验吧。
高:减肥就是七分在吃,三分在动。首先控制饮食,少油少盐,不吃猪肉,素菜以鸡肉鱼肉为主。一个星期里,三四天保持每天一两个小时的运动量,可以维持体重。最难的是心理的承受,比如我在跑步机上,跑一下就想下来,但在那个环境里教练迫使我非得跑。很多人就会选择“我真的受不了,我下来了”。真正想减肥,就得在最累的时候扛住了,就那几分钟时间,扛过去就好了。
记:担不担心以后还会胖回去?
高:我觉得不会再胖了,说实话,回来有的东西还是很想吃,但一看食物我就想到训练营里受的那些苦,就马上放下来了。
http://www.xianzhaiwang.cn/news/hubei/195096.html
1、凡本网注明“来源:***(非鄂东网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
征稿启事:
为了更好的发挥鄂东网资讯平台价值,促进诸位自身发展以及业务拓展,更好地为企业及个人提供服务,鄂东网诚征各类稿件,欢迎有实力机构、研究员、行业分析师、专家来稿。
- 1武汉举办接吻大赛 你的姿势我也是看醉了【有亮点】
- 2捐精得iphone 6s 捐精子怎么捐捐精子给多少钱
- 32015春节黄金周第三天湖北重点景区接待12.5万人次
- 4湖北省委常委、组织部长贺家铁来鄂城区调研
- 5武汉“易站通”交通违章自助机升级 可缴异地违章罚款 系统;平台;网络;交易;网店;监管;全国;襄阳 | 武汉;减肥;节目;男神 | 气温;地区;天气 | 校园;同学;退货;考生;武汉;保健品 | 刘备;招亲;关公;荆州 | 跑步机;儿子;女士;撕脱;手掌 | 老人认保姆作干女儿 | 奇葩车祸撞成菊花,车祸,车祸撞成菊花 | 女警;女神;女汉子;黄石 | 60岁医生打点滴坐诊 | 小区价格抵一个机场 | 5名乘客酒后殴打司机 | 女友;变心;打人;被拘 | 安全门,乘客拉安全门透气 | 1933年清华考卷,清华考卷,学渣 | 山西汾阳文峰塔向东倾斜1.82米 | 约架;纠纷;牌友;黄石 | 捕获27斤中华鲟 | 桃花旅游节;大冶;黄石 | 女游客狂拽天鹅拍照 | 日本名模写真引骚动 | 2016春晚主持人名单 | 惊呆!拆迁户遭色情恐吓 | 云南副校长强灌学生酒 | 女子驾豪车闹市碰瓷 | 非诚嘉宾杀夫真相 | 北京尾号限行拟立法 | 好声音版权费飙升 | 章子怡谈旧爱 | 阿根廷严重蝗灾 | 女性最讨厌用语 | 情侣要求鱼骨拼图 | 黄山一高三女生被下药 | 和王思聪一起做股东 | 男子当女儿面吸毒 | 葛存壮遗体告别式 | 航天纪念钞暴跌 | 上海洞洞大楼 | 男子被气味熏倒 | 小区变垃圾场 |
奇葩车祸撞成菊花,这造型是要打满分的节奏!2016年3月9日,成都益州大道和交子大道大道路口发生车祸,4辆汽车撞击在一起,造型别致,形似菊...[详细]
老人认保姆作干女儿 关系好到送房产! 杭州一位83岁的独居老人近日在律师见证下写遗嘱赠予保姆包括住宅在内的全部财产。 老人认保姆作...[详细]
- 奇葩车祸撞成菊花 网友:这造型我打满分!
- 老人认保姆作干女儿 关系好到送房产!
- 宁波60岁医生打点滴坐诊 满满的正能量
- 小区价格抵一个机场 吓尿网友!
- 5名乘客酒后殴打司机 太嚣张
- 乘客拉安全门透气 安全门表示我不是车窗户!
- 1933年清华考卷 学渣看到题表示吓到腿软
- 中国最高古砖塔 山西汾阳文峰塔向东倾斜1.82米
- 捕获27斤中华鲟 鄱阳湖现最大中华鲟