武汉女子跑团备战“汉马”：跑出最靓丽风景线

武汉女子跑团参加“汉马”的选手在东湖公园跑步训练，为比赛做准备

武汉女子跑团参加“汉马”的选手在东湖公园跑步训练，为比赛做准备

武汉女子跑团每周二在沙湖公园夜跑，凸造型

媒体报道讯

文：石倩 图：刘建维

仿佛一夜之间，跑步成为当下中国人最热衷的运动。在公园里，无论白天还是傍晚，你都有可能看到穿着荧光跑鞋、戴运动手表和耳机的“跑步族”从你身边经过；在朋友圈，也会经常看到有人晒出自己刚刚跑完的公里路程。

据了解，武汉有一个女子跑团，全是爱跑步的武汉美女，后来渐渐加入了一些“护花使者”的男神。该跑团团长叫王阳，2014年有朋友为跑马拉松找她做陪练，她每天晒沿路风景和跑步心得，慢慢地有很多女生加入到她的跑步队伍，她就组建了这样一个女子跑团。武汉女子跑团的“小鲜肉”护花男神秀出他飒爽的跑姿

4月10日，武汉首个全程马拉松比赛即将鸣枪开跑。一些幸运地被抽中报名“汉马”的武汉女子跑团选手也在做着赛前准备。媒体报道记者走近数位在东湖公园约跑训练的美女跑友，聆听她们跑步背后的故事。

职场“白骨精”：新鲜空气和沿途美景是户外跑真正的魅力所在

今年34岁的雅雅是一名创业合伙人。平时身着职业套装的她端庄成熟美丽。然而脱下职业装，换上荧光色跑鞋、修身跑步服、鲜艳棒球帽和运动手表的她，就像20出头的大学女生一样充满着青春活力。

雅雅说，曾经她也像大部分都市白领一样选择下班后到健身房“挥汗如雨”。从2015年开始，她却只将一种运动方式坚持下来了，那就是户外跑步。问及缘由，雅雅笑称，因为跑步对于白领来说是一种成本最低的运动。这个成本不仅是指经济成本，更多的是指时间成本，这是一项可随时随地进行的运动。

“跑步对我而言，最大的改变是改掉了不好的生活习惯。”雅雅告诉记者，无论之前工作还是现在创业，职场的压力让她每个周末几乎都在赖床中度过，经常一睁眼已到中午。雅雅一直想改变自己的生活方式，后来她加入武汉女子跑团，每周7点开始的晨跑让她彻底改掉睡懒觉的习惯。“不仅如此，呼吸着新鲜空气，欣赏着沿途美景，你觉得这才是跑步真正的魅力所在。”爱美的雅雅每次运动后都要用瑜伽动作拉伸身体，防止小腿变粗

70后“辣妈”：跑步让我找回之前的好身材 重拾乐观自信

37岁的“辣妈”彩姐有个5岁半的儿子。记者对彩姐的第一印象是被跑友介绍为：武汉跑女子马拉松的业余选手中，至少可以排名前十的人物。然而坐下来聊了之后，彩姐出人意料地爆料“如果在学生时代有一门课她需要重修，那么这门课毫无疑问是体育课。”有一次，她去广州参加一个全国性的马拉松比赛，获得女子37名的成绩，亲朋好友竟打趣她“是不是就总共37个人参加？彩姐说，最开始跑步的动机是减肥，结果跑着跑着竟把体内跑步的“洪荒之力”给激活了。从此彩姐就像“开了挂”一般从“体育小白”变身“跑步大咖”。

彩姐告诉记者，生育后身材发胖得厉害。曾经穿160码的她，生育后每次去商场试衣服，售货员总是拿170码的衣服给她试；同事有时也半开玩笑半认真地说她“侧面和正面看起来一样宽”，这些经历让彩姐的自信受到严重打击。她下定决心减肥后，曾用节食的办法减掉了30多斤，然而她对节食后的体形并不十分满意，她决定加入武汉女子跑团，用跑步运动修饰体态。

将跑步运动坚持一年多之后，彩姐的体重不减反增，但是体形竟瘦了一圈，甚至比生育前还要苗条。到商场逛街，售货员只会给她拿加小号或者小号的衣服试穿。”在前不久的一个亲子跑比赛中，彩姐换上COS“月野兔”的衣服，化身美少女战士，给儿子换上蜘蛛侠的衣服，母子两人联手跑向终点，沿途不知“谋杀”了多少摄影师的菲林。“我感觉我又重新找回了我的自信和自尊。彩姐换上美少女战士“月野兔”的衣服，给儿子换上蜘蛛侠的衣服，参加亲子跑比赛，沿途不知“谋杀”了多少摄影师的菲林（图片受访者提供）

“85后”媒体人：让健康的生活方式改变亚健康的身体

86年出生的林倩是一名电台编辑。媒体行业是公认的高压行业，近些年，媒体人患重病去世、跳楼自杀等新闻不绝于耳。林倩说，这些事情不仅仅发生在新闻上，也发生在了她的身边。她曾经的一位男同事，每天熬夜、抽烟和喝酒，几乎不良的生活方式在他身上都占全了。有一天，他突然请假住院说是患上急性肝炎，同事们还等待着他回来后继续并肩作战，结果不到一个月就传来他肝癌去世的消息。那一年，那位男同事年仅30岁。

这件事对林倩的思想产生了很大触动：如果连生命和健康都没有了，其他的一切都失去了意义。而且林倩也感觉到，长时间坐办公室，让年轻的她颈椎和腰椎都已产生了不适感。她决意走出室内，走向户外“健康跑”。

然而真正加入跑团后，跑步对于林倩的意义已不仅仅是改变媒体人亚健康的身体状态，她在跑步中收获了一大批“志同道合”的朋友，不分年龄不分性别，每周雷打不动地“约会”，而“约会”的内容毫无例外地是健康的生活方式——“跑步”。武汉首个全程马拉松比赛报名人数众多，最终能否报上名以抽签决定，林倩向记者展示她的报名成功短信

武汉女子跑团现在线下活动每周四次：周二晚上7点武汉沙湖公园，周四晚上7点武汉江滩，周六早上7点东湖公园，周日早上七点森林公园。每次约跑，管理员在微信群互动转发，QQ群转发，每次活动人数约30至40人，活动方式全部为路跑。目前武汉第一女子跑团的QQ群人员发展到近1000人。

在日常的约跑活动中，即使是“跑步小白”加入跑团，也会有前辈降速跟着新人全程陪跑，指点技巧，指出不足，直到追上大部队。“为了健康向着阳光奔跑，只要出发就能到达。”已不仅仅是句口号了。跑友们凸造型，秀出他们的运动手表