咸宁市举办“健康咸宁·彩色行”有效运动健步走活动

活动现场人头攒动

参与活动的市民在健康步道上愉快前行J4y鄂东网|xianzhaiwang.cn

媒体报道消息（记者邱玲鹏 特约记者王成高 通讯员王飞、张涛）5月23日，咸宁市卫计委、市爱卫办和咸安区卫计局在市区十六潭公园入口广场组织开展了“健康咸宁·彩色行”有效运动健步走活动。J4y鄂东网|xianzhaiwang.cn

活动主要以健步走的形式进行，吸引了近千市民参加。当天，广大参与者从起点处按规定路线徒步（速度约100步/分钟）走完十六潭公园健康步道3个路段（水分消耗路段、燃脂路段、增强心肺功能路段），全程约4公里。活动期间还开展了健康知识科普宣传，订制个性化的有效运动和饮食方案降脂、降糖及降血压和义诊等活动。咸宁市健康管理中心还组织专业人员，设置了“五大健康俱乐部（营养俱乐部、糖友俱乐部、降脂俱乐部、降压俱乐部、健康运动俱乐部）”微信群，供广大市民参与，微信群将定期发布健康生活方式相关知识宣传，引导广大市民养成良好的生活习惯。J4y鄂东网|xianzhaiwang.cn

据了解，随着经济社会的发展，慢性病已经成为危害我国人民健康、社会和经济可持续发展的严重公共卫生问题和社会问题。慢性病不断的蔓延已经给国家带来沉重的经济负担，慢性病在疾病负担中所占的比重已达69%，远超传染病和其他伤害所造成的疾病负担。而治疗慢性病不能仅仅依靠药物的作用，而应当注重预防，要通过改变不良生活方式、调整补充营养素、科学饮食、适量运动等对策和措施，达到控制病情，进而完全康复之目的。J4y鄂东网|xianzhaiwang.cn

本次活动是咸宁市“健康咸宁”系列活动之一，下一步市卫生计生委将开展健康步道、健康公园建设和组织更多具有咸宁特色的健康促进活动，营造良好的健康生活方式氛围，推进“健康咸宁”建设。J4y鄂东网|xianzhaiwang.cn