男子遭遇养生女友 这样吃饭还不分手那是真爱！
专家说健康生活更取决于心情
针对杨小姐的做法，协和医院营养科主任蔡红琳表示，理念正确，但方法不可取。
“健康生活最重要的还是取决于心情愉悦，不能让所谓的‘科学方法’影响了生活本身的快乐。”蔡红琳介绍，杨小姐坚持的那一份清单，确实多多少少都有些科学来历，比如食盐摄入量，确实有些研究性论述里面认为成年人食盐摄入量以6克为宜，但并不是超过这个量就代表有害。蔡红琳认为，对普通人来说，只要遵循平时正常的口味，少吃腌菜，就可以不用太介意食盐摄入过多，总体食盐摄入不过量，也就不用担心碘元素摄入过量。
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