笑脸臀击败A4腰 A4腰这回还得瑟吗！
身材的好坏关键还是要看腰部下面的部位臀部。老祖宗留下一句话“屁股大容易生儿子”。虽然这句古话没有任何科学依据，但由此看出从古时候开始人们就已经对臀部有了较高的热衷程度。
每个人的臀部都不一样，大致分为这四类。从后面看，就像是一个笑脸在对着你。其实臀部不是一定要越大就越好看。比如说金卡戴珊大姐，臀部大的已经成了累赘，美感全无。
所谓的美臀是腰臀比在0.7时候的状态。
相信没有一个女性会为了苹果而去猛吃怒喝。梨形身材的女性也自然会博得更多的眼球。有些人要问了，0.7是个什么概念？先别着急，我们看看1.0的。
相对于黑人和白人来说，黄种人天生臀部发育不太理想。所以，只有通过后天的练习才能让自己拥有一个傲人的臀部。其中最高效的方法就是深蹲。不深蹲，无翘臀。
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