102岁老太不服老 百岁老人的长寿秘诀是这样

　　姚师傅说，王老太的儿子也已80岁了，其实很关心自己的老母亲，要其不要弄这些东西，但王老太就是不睬。

　　不过，随着年龄的增长，王老太的菜地已越来越小了，如今天气冷，因为衣服多了，注重保养的王老太也不大出门了。

　　记者采访中发现，王老太除了耳朵背外，脑子很清爽，视力也非常好。看见老邻居，都能喊出姓名来。

　　姚师傅告诉记者，王老太很能爱干净，可能与王老太曾长期做保姆有关。拖地要求起码要拖三遍；她洗好的被褥，王老太不放心，自己还要再汰一遍；王老太出门进门都要换衣服鞋子。

　　姚师傅说，王老太胃口一直很好，粗茶淡饭吃得比较多；每天一楼四楼间要爬上爬下四五次；王老太至今还自己缝被子；王老太脾气不好的一大表现，就是急躁、唠叨，看不惯的事反复说。但就是这样独特的生活习惯，让王老太健康长寿，邻居们都说，王老太看上去就是80多岁。

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　　老年人怎样才能健康长寿 专家认为要从日常做起

　　世界人口正快速老龄化，有资料显示，2000至2050年之间，全世界60岁以上的人口比重将翻倍，从11%增长至22%，老龄化已与社会息息相 关。 那么，老年人怎样养生才能健康长寿、拥有幸福的晚年呢？浙江省东阳市中医院内科主任吴允华认为，想健康长寿，要从日常做起。

　　一是培养或发挥爱好。以前没有爱好的老人，可以重新培养，如练字、绘画、集邮、收藏、种花、养鱼、喂鸟等等。若老人以前有爱好，可以根据自己的身体状况予以发挥，这样能使老人更快乐，生活更充实。 http://www.xianzhaiwang.cn/shehui/179962.html