高血压防治知识讲座进社区 增强居民的自我保健意识

　　高血压防治知识讲座进社区

　　本报讯（通讯员陈曼）11月20日上午，四眼井社区和怡亭铭社区卫生服务中心开展“高血压防治知识讲座”，50余名居民参加。此举旨在广泛宣传高血压病防治知识，增强居民的自我保健意识，提高居民对高血压的认识和对高血压治疗的重视。

　　讲师李齐军运用实例对高血压病进行了详细阐述，他深入细致地分析了如何判断高血压的标准，讲述了高血压的种类、常见表现、发症表现和高血压病带来的危害，以及在日常服药过程中应当注意的细节等。李齐军呼吁中老年人要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，要低盐、低糖、低脂的健康膳食，适量运动，戒烟限酒，控制体重，保持身心健康，进行良好的自我防控。

　　居民陈先生说：“讲座很有用，学到了很多，只有在日常生活中进行严格的自我管理，才能有效的控制高血压病对人体的伤害。希望社区经常开展这样的活动。”