养生
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- 立冬后,天天这样做,就是大补! 2019-11-15
- 手部有很多与人体器官内脏相连的经络穴位,对手部反射区进行按摩,能调整脏腑器官的功能,起到养生保健的作用。
其实,养生并没有那么复杂,一双手就可以搞定!
1、虎口...[全文]
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- 超市就有卖的东西,竟能降低心血管疾病和糖尿病几率! 2019-11-15
- 这种东西竟然有这么大的作用?
在美国,其实隐藏着这样一种食物。
不仅到处能买到、而且售价便宜。
更让人惊喜的是,它还具有极高的药用价值…
答案,马上揭晓!...[全文]
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- 情绪不好,所有养生都是徒劳的 2019-11-14
- 情绪不好,大多数的养生都是徒劳的
不知道你有没有这种感觉?
身边很多把“养生”挂在嘴边的人,或者坚持“养生”的人,有时候不仅没有真的身体比普...[全文]
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- 一天感染69人,冬季极强传染性病毒来了! 2019-11-14
- 入冬以来,关于感染诺如病毒,导致大人、孩子上吐下泻的报道非常多,由于诺如病毒极强的传染性,经常一病就是一大片。
又到诺如病毒高发季,那么,诺如病毒到底是什么?...[全文]
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- 冬吃萝卜夏吃姜~原来是指这种萝卜…搭配一物,功效惊人 2019-11-14
- 冬季是养生的大好时节,民间素有“冬天进补,来年打虎”的说法。
但冬季也是人体容易产生内火的季节,因此,民间又有“冬吃萝卜夏吃姜”的谚语。
冬...[全文]
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- 科学家终于公布酸奶和癌的关系!后悔没早点知道 2019-11-14
- 这意味着,大家日常追求的防癌饮食,触手可及!
其实酸奶早就享誉世界,1906年,俄国诺贝尔奖金获得者奠克·尼柯夫经过对巴尔干地区居民长寿现象的考察,提出了酸奶能促...[全文]
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- 它是动脉硬化的“第一杀手”,伤血管、致心梗 2019-11-14
- 随着心脑血管疾病的日益高发,越来越多的人开始关注血脂健康,甘油三酯、胆固醇等名词也是信手拈来。
但不知道你是否遇到过这样的情况:血脂检查中,低密度脂蛋白胆固醇...[全文]
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- 养生小运动,简单又受用!最适合忙碌的上班族 2019-11-14
- 上班族因为常常要坐在办公桌前工作,所以对于颈椎等地方的健康有着损害,那么适合上班族的运动有哪些?
1、摇呼啦圈
摇呼啦圈可以锻炼腰部,促进腰部形成完美的线条。如...[全文]
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- 长寿运动排行榜来了!排名前5的有这些 2019-11-14
- 近些年来,“长寿”和“运动”这两个话题出现的频率越来越高了,随着生活条件的提升,人们对它们的关注度也大大提升。
而想要长寿,运动其实是必不...[全文]
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- 成年后也可以再长高!关键看一个地方 2019-11-13
- 未成年的时候,有些人总寄希望于成年以后,告诉自己:会长高的!会长高的!
一眨眼就从小鲜肉变成了老腊肉,结果发现自己光横着长了,竖着是一点都没长!
于是喝牛奶、吃...[全文]
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- 是你肥胖的"罪魁祸首"! 2019-11-13
- 十个减肥的人,
九个表示自己喜欢吃,
尤其是那些看起来
很有食欲的垃圾食品!
吃了的人还想吃,
没吃的人更想吃。
但是你们知道吗?
随心所欲地吃垃圾食...[全文]
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- 原来是真的!憋说了,我跑步去了 2019-11-13
- 很多人开始跑步的原因很简单——减肥,然而跑步给人们的回馈却远远超过期望。
近日,《每日邮报》和《泰晤士报》等主流媒体援引了一份发表在《英国运动医学杂...[全文]
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- 这种痣不痛不痒,小心是夺命肝癌痣! 2019-11-13
- 人身上多多少少都有一些痣,大的小的红的黑的长毛的不长毛的,除非这痣已经“怼”到脸上有碍观瞻了,否则很少有人会拿正眼瞧它们。
但是,如果你的身上出现了...[全文]
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- 早上到底要不要空腹喝水?很多人都做错了 2019-11-13
- 很多人都说要多喝水,
但这句话对不对呢
怎么喝水才能
起到应有的保健功效呢,
跟着卡娃一起来看吧~
这样喝水更健康晨起一杯水
俗话说“晨起不喝水,到...[全文]
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- 脾胃不好百病生!一个食疗方,专调脾胃不适 2019-11-13
- 最近,不少粉丝在后台留言说:从夏季开始,一直没什么胃口,以为是天热的原因。
但现在都秋冬换季了,胃口还是很差,有时肚子还胀胀的,嘴巴也有些寡淡,人也乏力没精神...[全文]
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- 厨房常用的八角,用错严重可致命? 2019-11-13
- 日常生活中,我们在家每天必须要去的地方,就是厨房。众多美味食物都出自于此。
而制作美食的前提,总少不了各种各样的调味品。而在煮肉还是炖菜中,不可或缺的一种调料...[全文]
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- 千万别让寿命减在腿上!练腿,60岁开始都不晚 2019-11-13
- 人老后,不怕头发变白、皮肤松弛,怕的就是腿脚不灵便。
在美国《预防》杂志总结的长寿迹象中,“腿部肌肉有力”赫然在列。
两周不动,腿力倒退40年
丹麦...[全文]
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- 拍打冲击操,每天一遍,百病不见! 2019-11-11
- 拍打冲击操是指以适当的力度用手拍打身体,通过拍打冲击的力量,打通身体微循环,恢复人体自愈力的一种自然疗法。
第一节:拍打头部
位置:百会穴
手势:两手伸直,...[全文]
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- 导致胃癌的细菌,一半人都感染了!该如何应对? 2019-11-11
- 幽门螺杆菌是很多胃病的罪魁祸首,据统计,目前我国幽门螺杆菌感染率很高,城市有 47%,农村更是达到 66%,几乎是两个人里就有一个!
而 70% 的胃溃疡患者以及几乎全部十...[全文]
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- 指甲变这样,你离血管病变可能不远了 2019-11-11
- 目前的数据发现:老年人致死的原因,第一名并不是我们害怕的癌症,而是三高导致的心脑血管疾病。
三高人群是非常庞大的一个群体,对于他们来说,如何才能让自己更长寿呢...[全文]
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- 早起,是人生最高级的修行 2019-11-11
- 周一早!我是小来。
今天想跟大家聊一聊早起的话题。我们永远无法叫醒一个想赖床的人,尤其是在日渐寒冷的冬季。
早起很困难,可为什么还是有很多人坚持早起?
因为...[全文]
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- 走路腿打软怎么回事?当心膝盖出了问题! 2019-11-11
- 不知道大家有没有出现过这样的情况:正常走路或者上下楼梯时,突然一条腿发软,膝关节使不上力,有种要跪下的感觉;
甚至,有些人同时还会并发剧烈的疼痛,真的摔倒!
骨...[全文]
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- 冬季养生:吃好三样,喝好三样,做好三样 2019-11-11
- 冬,终也,万物收藏也。
立冬过后,意味着冬季正式来临。
从中医养生的角度,起居调养应以“养藏”为主。
春生、夏长、秋收、冬藏。
冬天是一年四季中...[全文]
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- 人生,得在试错中前行 2019-11-11
- 我们总想依靠经验来走捷径,结果却忘了只有试错才能前行。
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前两天,在知乎上看到这样一个故事,令人感慨万千:
医院儿科接诊了一个新生儿,他被大人裹得严严实实...[全文]
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