养生
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- 气血不足,手脚冰凉的收藏好!用一个好一个 2019-11-20
- 天气慢慢冷了,很多人特别是女性、老人,还有平时就体虚的人很容易有一种情况:手脚冰凉,从内往外的透着凉气,怎么捂也捂不过来,穿多少都不管用。
此时吃姜容易上火。...[全文]
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- 减肥达人的黄金燃脂法则,轻松瘦身不易反弹! 2019-11-20
- 都市节奏的加快,
大家生活变好了的同时,
饮食乱了、热量高了,
肥胖问题也越发突出了。
每天都想更苗条,
可就是瘦不下来!
这可如何是好?
今天小康康...[全文]
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- 红糖水、菠菜、大枣哪个才补铁? 2019-11-20
- 在食疗养生界,有两个话题长盛不衰:补钙、补铁。
尤其是针对加班、熬夜、不爱运动还经常饿起肚子减肥的女娃子些,长年各种关于补铁的关心围绕身边。
柜姐说:“一...[全文]
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- 为啥手术室医生不穿“白大褂”,而穿“绿大褂”?有讲究! 2019-11-20
- 大家都知道,“白大褂”是医生的一个代名词。
在大多数人眼中,医生都是身着白色制服。
不过,在很多影视剧中,只要是做手术的时候,医生都是穿着绿色或者蓝色...[全文]
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- 多项科学证明:做家务能延长寿命 2019-11-20
- 家务是很多人避之不及的“麻烦事”让人觉得既耽误工夫,又浪费精力甚至有不少家庭“谈家务色变”但其实,做家务是性价比最高的运动
研究表明做家务...[全文]
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- 双手这样抓握:对便秘、预防中风、手脚冰凉很有奇效 2019-11-20
- 今天我们要讲的这个小动作,对治疗便秘,预防中风,缓解手脚冰凉有很好的效果:
十指抓伸可谓是最简单、最方便、最实用的健身方法。
这个动作,站、走、坐、卧都可以练习...[全文]
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- 后半生,享受生活就是最好的养老方式! 2019-11-20
- 人生百年,后半生的日子,其实才是黄金时代!
记住下面十句话,每一点都十分朴实、具体,建议珍藏好,对每一位中老年朋友都十分有用!
后半生,请学会沉默
有时候,...[全文]
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- 为什么有人本来没事,查出癌后很快就死亡? 2019-11-19
- 现在的癌症发病率真的太高了!国家癌症中心发布的恶性肿瘤流行情况分析显示,全国每天平均超过1万人被确诊为癌症。
大部分患者查出癌症后可以长期存活,甚至治愈;
但也...[全文]
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- 45岁男子血液粘如粥,原因竟然是长期吃这种食物! 2019-11-19
- 脑梗是中老年人高发的疾病之一。
人的血管在长年累月的使用后,弹性会有所下降,再加上不良习惯的影响,血管内会形成血栓,影响血液循环,这时脑梗也就来了。
脑梗发病十...[全文]
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- 静夜思|别熬了下半夜,输了下半生 2019-11-19
- 我特别理解熬夜的苦衷:也许白天时间不够用,只能利用晚上充实自己;
也许工作所迫,不得不通宵干活;
也许平时有太多身不由己,只能在夜深人静时自我放逐……
有人...[全文]
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- 这些常见食物竟然“如此毒”! 2019-11-19
- 有人说:“人生一半的幸福来自于吃”,也有人说:“话可以乱说,东西不可以乱吃”。
的确,说错了话可能会失去一段关系、一个机会、一个人......
但...[全文]
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- 瑜伽养生,皮肤状态有弹性且紧致,让你越活越年轻 2019-11-19
- 养生当然是越早越好,波姐觉得通过瑜伽来进行养生就是一种不错的方法。
通过运动的方式来进行养生,并不会太过分区分年龄和性别。
而且女性通过瑜伽养生的话,是可以预防...[全文]
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- 轻度脂肪肝也可能直接癌变!做好三步助逆转~ 2019-11-19
- 文章开始前,可可想问大家两个问题:
① 你的亲朋好友中,脂肪肝患者是不是越来越多了?
② 又有多少人觉得脂肪肝不痛不痒,暂时无关紧要?
早在2015年,《中国脂肪...[全文]
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- 每天3分钟,坚持一个月身体越来越健康 2019-11-19
- 瑜伽练久了,都是给自己养生。养生瑜伽在家练,每天3分钟,坚持一个月身体越来越健康。
书读百遍,其义自见。瑜伽练久了也有同样的效果。
年轻的时候可以随意的胡吃海喝...[全文]
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- 情绪不好,所有养生都是徒劳的 2019-11-16
- 情绪不好,大多数的养生都是徒劳的
不知道你有没有这种感觉?
身边很多把“养生”挂在嘴边的人,或者坚持“养生”的人,
有时候不仅没有真的身...[全文]
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- 如何监测有氧运动的强度 2019-11-16
- 何为有氧运动
首先,就像马路上奔驰的汽车,在不断消耗汽油一样,人体活动也是需要能量的。
根据美国体能协会的定义,如果能量来自细胞内的有氧代谢(需要氧气参与的反应...[全文]
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- 没病没灾,才是人生最大的不动产! 2019-11-16
- 身体一旦有问题,就成了碎钞机
昨天去医院拿药时,和好久不联系的老同学偶遇,他一脸愁容,我问他怎么了。
他说前段时间他妈肠胃一直不太舒服,时不时地有疼痛感,念叨了...[全文]
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- 科学家终于公布酸奶和癌的关系!后悔没早点知道!! 2019-11-16
- 近日,《美国医学会杂志·肿瘤学》一项大型流行病学调查让人们对酸奶又有了新认识。
科学家发现,酸奶与肺癌发病风险降低有关,还能与高纤维的食物产生协同效应,使肺癌...[全文]
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- 白木耳养颜?黑木耳清肺?同是木耳到底差别在哪 2019-11-15
- 白木耳和黑木耳都属于菌类蔬菜,但黑木耳属于木耳科,白木耳属于银耳科(所以白木耳也叫做银耳)。
它们的能量、碳水化合物和膳食纤维含量都很相近,在膳食纤维这一项上...[全文]
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- 甲状腺结节到底要不要治疗?有这些情况就危险了! 2019-11-15
- 近年来,甲状腺结节的检出率越来越高,很多人检查出甲状腺结节后很是担忧,特别是听说甲状腺癌的发病率大幅攀升,甲状腺结节有可能恶变成癌,危及生命……
得了甲状腺结...[全文]
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- 我们都被“8小时睡眠论”给害了 2019-11-15
- 年轻人强迫症似的晚睡,都快成社会问题了。
我曾经也常年这样,明明痛苦、焦虑、自我厌弃,却难以戒除。最滑稽的真相是,因为努力上进而熬夜的人,只是极少数。
大多数人...[全文]
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- 为什么说坚持游泳的人,基本与医院无缘! 2019-11-15
- 细心的人会发现,那些经常游泳的人不论体格上还是体质上都要比常人要好得多。
为什么那些坚持游泳的人有了更好的身体,即变漂亮又能远离疾病,一年四季基本与医院无缘?...[全文]
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- 10位医生告诉你!你的器官最怕什么 2019-11-15
- 心脏、胃、肝脏和胰腺等器官是我们人体最重要的器官。
对我们都有不可或缺的作用,任何一个器官出现了问题,都很有可能会影响我们机体的正常机能。
那么,接下来让西南医...[全文]
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