惊蛰为什么要吃梨

 　　惊蛰为什么要吃梨 今日是农历正月十六，惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中第3个节气。“未过惊蛰先打雷，四十九天云不开”今年春雷打得早，雨水早已连绵不断。古有惊蛰要吃梨的说法，那么问题来啦，究竟惊蛰为什么要吃梨，你知道吗？

惊蛰为什么要吃梨

　　惊蛰是什么意思？惊蛰是二十四节气之一，每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰，一般在每年的3月5日或6日，这时气温回升较快。所以“惊蛰”的含义是：指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。人们在这一天吃梨子庆祝，但是惊蛰为什么要吃梨呢？“惊蛰吃梨”这一习俗既有典故，也有一定的养生科学道理！惊蛰如何养生，我们听听专家的意见！

　　惊蛰吃梨传说

　　在民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。惊蛰吃梨源于何时，无迹可寻，但祁县民间却有这样一则代代相传的故事。传说闻名海内的晋商渠家，先祖渠济是上党长子县人，明代洪武初年，带着信、义两个儿子，用上党的潞麻与梨倒换祁县的粗布、红枣，往返两地间从中赢利，天长日久有了积蓄，在祁县城定居下来。雍正年间，十四世渠百川走西口，正是惊蛰之日，其父拿出梨让他吃后说，先祖贩梨创业，历经艰辛，定居祁县，今日惊蛰你要走西口，吃梨是让你不忘先祖，努力创业光宗耀祖。渠百川走西口经商致富，将开设的字号取名“长源厚”。后来走西口者也仿效吃梨，多有“离家创业”之意，再后来惊蛰日也吃梨，亦有“努力荣祖”之念。

　　惊蛰为什么要吃梨传说：惊蛰走西口吃梨不忘先祖

　　1。是因为惊蛰这个节气万物复苏！惊蛰时节，乍暖还寒，除了注意防寒保暖，还因气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。此时饮食起居应顺肝之性，吃梨助益脾气，令五脏和平，以增强体质抵御病菌的侵袭。

　　2。古代时生物类别比较多，有些传染病也没有100%的特效药，而惊蛰这一天正是万虫苏醒的时候，吃梨是提醒大家小心并预防。3。惊蛰吃梨可能是因为“梨”和“犁”是同音的缘故。4。节气的习俗：苏北及山西一带有惊蛰全家吃梨的习俗，并流传有“惊蛰吃了梨，一年都精神！”的民谚。也有人说“梨”谐音“离”，据说，惊蛰吃梨可让虫害远离庄稼，可保全年的好收成。另外，梨性寒、味甘，入肺，有利咽生津、润肺止咳化痰的功效！今天，你吃梨了吗？

　　“打小人”驱赶霉运

　　惊蛰象征二月份的开始，会平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食。所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，久而久之，渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，亦即“打小人”的前身。

　　惊蛰吃梨可润燥

　　惊蛰是立春之后的另一个节气，天气开始转暖，在泥土中冬眠的各种昆虫开始苏醒，而农耕时期惊蛰一到农民就开始准备春耕了。这时人们要开始在饮食上进行调整，才能让身体适应接下来的劳作。所以传统的饮食习惯中，有惊蛰吃梨这一习俗，因为吃梨可以润肺健脾，滋阴清热，有益于身体健康。

　　早睡早起去“春困”

　　春天时节，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，这就是民间常说的“春困”。专家称，这是人体生理功能随季节变化而出现的一种正常的生理现象。

　　“春雷响，万物长”。专家称，春天万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，在春光中舒展四肢，呼吸新鲜空气，舒展阳气，以顺应春阳萌生的自然规律，使自己的精神愉悦，同时增强体质，提高人体的抗病能力，保持身体健康。

　　昨天，姑苏区娄门街道鼎尚社区举办惊蛰“打小人”活动。

　　古时候惊蛰当日，人们都会手持清香艾草薰家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味。久而久之，渐渐演变成不顺心的人拍打对头人和驱赶霉运的习惯，这便是惊蛰“打小人”的习俗。昨天，嘉裕花园的居民们走出家门来到活动中心，操起锅碗瓢盆一起拍打纸公仔，玩得不亦乐乎。

　　长江流域“惊蛰始雷”

　　要及时防虫除草

　　“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是“九九”天，气温回升，雨水增多。在沿长江流域地区，有“惊蛰始雷”的说法，苏州地区在惊蛰前后，偶有雷声。现代气象科学表明，这是大地湿度渐高，促使近地面热气上升或北上的湿热空气势力较强与活动频繁所致。农谚还有“未过惊蛰先打雷，四十九天云不开”的说法。今年的天气来看刚好印证了这种说法，惊蛰之前的正月初六晚我市雷声阵阵，接着就是持续的阴雨天。

　　“到了惊蛰节，锄头不停歇。”到了惊蛰，我国大部分地区进

　　原标题：“打小人”“祭白虎”惊蛰民俗很欢乐

　　入春耕大忙季节。“春雷惊百虫”，温暖的气候条件利于多种病虫害的发生和蔓延，田间杂草也相继萌发，农事中要及时防治病虫害和中耕除草。

　　饮食少酸多甘

　　初春最宜健走

　　惊蛰后，体内阳气已经开始升发、茁壮，可以吃些养肝的食物助阳，但肝气容易亢奋，所以春季宜“温食”不宜“温补”。养生专家特别推介春蔬四味养肝法——荠菜能帮助养肝气，苋菜补肝血，茼蒿清肝火，春笋升发肝阳。这些蔬菜保肝排毒，能有效帮助减少肝脏的负担。

　　同时，惊蛰节气的饮食中要少酸多甘健脾滋肝。食物五味中酸味可以助肝气，但多吃会损伤脾胃，所以此时要少吃酸梅、话梅等零食。糯米、燕麦、南瓜、红枣等甘味食物要多吃，甘味最宜补脾气，脾脏强健了反过来可以滋养肝气。

　　经过一个冬季，身体各脏器的功能仍处在较低的状态，四肢关节、肌肉还处在“苏醒前期”，所以初春的运动只要将身体舒展开就好。养生专家提醒，初春宜健走，让腿、背、腹、臀各部位大肌肉群交替收缩和放松，逐步加快血液循环和新陈代谢。 原标题：“打小人”“祭白虎”惊蛰民俗很欢乐