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贫血不能吃什么 贫血患者不能碰六种食物

 时间:2015-04-16 10:15:09编辑:来源:www.xianzhaiwang.cn

  5、贫血者最好不要喝茶


贫血不能吃什么 贫血患者不能碰六种食物

  如果你已经贫血了,就不要喝茶。多喝茶会使贫血症状加重,因为食物中的铁易与茶中的鞣酸结合而形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁的吸收。

  6、红枣补血不宜长期吃

  红枣虽是补血的佳品,但不宜长期服用,否则肚子容易涨气,且会使身材变胖。一个礼拜吃2至3次即已足够,以免补了血却还得担心减肥问题。

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