玩手机的危害 6招让你远离手机病
⑥“低头族”不利沟通—如何应对
手机为人们打造了一个惬意的心理空间,让我们在任何时间、地点都能与外界连接,但是心理上的孤独却不断增加。人们觉得自己认识很多人,但在上千人的通讯录里却找不到一个能谈心的人。而性格内向的人与别人交流更少,性格孤僻冷莫,自闭倾向会更加严重。
如果你在和家人、朋友交流时,不停地摆弄手机,会让对话产生“延迟”,使对方觉得你缺乏诚意,容易引起冲突。在公共社交场合,虽然拿着手机可以缓解社交恐惧,但也会让人觉得你对交谈不够重视,对他人不够尊重。
解救方法
注重面对面交流。平时要多培养自己沟通的技巧,多和现实中的人去接触,这样不仅有助于增加亲密感,也可以改善自己性格上的缺陷。每天留出一定时间和家人交流,规定自己在交谈的时间内,除了接必需的电话,不可以玩手机。多读读书、看看报,从手机上转移注意力也是一种很好的方式。
手机本身是好的,但是很多人把玩手机当成的一个最重要的事情,手机是为了增加与亲人、朋友之间的联系的,远离低头族,给你的脊椎放一个假吧,远离手机的危害,做一个健康的现代人。
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