宫寒怎么调理 宫寒吃什么 推荐4款宫寒食谱

　　宫寒女饮食上注意：饭前喝汤

　　如果子宫温暖，那么，体内气血运行通畅按时盈亏，经期如常。但是，如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结。那么，可以在饭前喝汤一些具有温热性质的汤，如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。除此以外，它们所具有的温热性质，可以缓慢地帮你蓄积体内热能，避免宫寒发生。

　　这些缓解宫寒的食谱都是很简单易学的，制作非常的方便，在家就可以，小编在这里提醒广大女性，月经期间一定要做好保养措施，避免接触冷食物。