胃酸过多吃什么好 胃酸过多的症状 胃酸过多吃什么水果

　　菠菜

　　味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。

　　不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。

　　胡萝卜

　　性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。

　　丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。

　　大家对水果具有缓解胃酸症状是否有了进一步的了解了呢？大家在平时饮食习惯中一定要注意这些水果的功效，但是也不要忽略它的不足之处。大家在日常生活中要合理搭配，达到最佳效果。