欢迎光临湖北鄂东地区门户网站——鄂东网!!!
湖北鄂州市、鄂东地区第一门户网站
关键词:

缺铁的危害 补铁吃什么 补铁的水果有哪些

 时间:2015-05-08 09:05:12编辑:来源:www.xianzhaiwang.cn

  6、绿色的蔬菜


缺铁的危害 补铁吃什么 补铁的水果有哪些

  虽然植物性食品中铁的吸收率不高,但每天都可以吃它,所以蔬菜也是补充铁的一个很好来源。

  7、木耳和蘑菇

  铁的含量很高,尤其是木耳,每100克含铁185毫克,自古以来,人们就把它作为补血佳品,此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。

  大家知道了人体缺铁的危害了吗?铁元素是人体生长发育的必需元素,所以大家要多吃一些含铁的食物和水果,为身体多补充一下铁元素。

  关键词检索:补铁的水果有哪些
已有0人评论 我有话说相关内容阅读
新闻评论(共有 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明鄂东网同意其观点或证实其描述。

 

免责声明:
1、凡本网注明“来源:***(非鄂东网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
征稿启事:
为了更好的发挥鄂东网资讯平台价值,促进诸位自身发展以及业务拓展,更好地为企业及个人提供服务,鄂东网诚征各类稿件,欢迎有实力机构、研究员、行业分析师、专家来稿。
图文信息
  1. 开奥迪撞水果摊 我局里有人!

    开奥迪撞水果摊 我局里有人!

      开奥迪撞水果摊 我局里有人! 女子指使他人开奥迪撞水果摊叫嚣一会让你跪下网友惊呼好大口气 现在的人似乎有开了一辆好车,认识一些所...[详细]

  2. 邓丽君逝世二十周年

    邓丽君逝世二十周年

      【邓丽君逝世二十周年】今天是邓丽君逝世20周年纪念日。“只要有华人的地方,就有邓丽君的歌声”,邓丽君是华语乐坛一座无法...[详细]

  3. 开奥迪撞水果摊 我局里有人!
  4. 邓丽君逝世二十周年
  5. 杨幂对负面新闻已不在意
  6. 水果减肥 吃什么水果减肥最快 水果减肥的5大误区
  7. 林依晨摆脱小女孩模样 林依晨男友林于超林依晨个人资料
  8. 修杰楷被曝年收入千万 修杰楷前女友王思平修杰楷家庭背
  9. 野模圈:潜规则性骚扰频繁 男女关系混乱
  10. 邓紫棋做蛋糕为赌王女儿庆生 何超莲个人资料
  11. 柯震东涉毒后首返内地 传柯震东遇终身禁演令