夏天减肥吃什么蔬菜推荐几种夏天减肥蔬菜(2)

时间：2016-05-27 17:13:17编辑：来源：www.xianzhaiwang.cn

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　　3、西红柿YsD鄂东网|xianzhaiwang.cn

　　西红柿里面含有大量的维生素A和维生素C，它可以有效的调整肠胃功能。同时西红柿里面大量的果酸，能降低身体内的胆固醇含量，让你的身材变得更加纤细。YsD鄂东网|xianzhaiwang.cn

　　4、苋菜YsD鄂东网|xianzhaiwang.cn

　　常食苋菜可减肥轻身，促进排毒，防止便秘。同时常吃苋菜可增强体质，苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含蛋白质比牛奶更能被人体充分吸收，所含胡萝卜素比茄果类高，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力。YsD鄂东网|xianzhaiwang.cn

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夏天减肥吃什么蔬菜

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