夏季出汗的原因 出汗部位不同暴露身体潜在问题

　　出汗的好处

　　出汗并不是一件坏事，上述所说的是出汗过多现象。如果身体正常出汗，对我们的身体健康是有好处的。

　　排毒

　　身体为了调节温度会分泌出大量的汗液，这些汗液附着在身体表面，“蒸发散热”，起到调节体温的作用。排汗是人体的一种新陈代谢行为，正常人每天蒸发的水大约为600～700毫升。人体的自我排毒方式主要有两种：一是小便，二是出汗。中医认为，出汗是最有效的排毒方法之一，不仅会有利于人体的新陈代谢，更有利于净化体内环境，保护肾脏器官，提高人体的免疫系统。这也是为什么运动可以帮助身体排毒的原因。

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