日本女性雇帅哥擦眼泪减压 痛哭减压？慎行慎行！

　　哭疗，不建议自行使用

　　“但是，痛哭是一把双刃剑！”林勇强说。哭泣本身就是一种负面情绪的表现。痛哭到什么程度会变成过分悲伤，加重抑郁，这没有一个量化的标准来衡量。而过分悲伤痛哭，同样会损害机体健康，降低免疫能力。“如果作为一种情绪障碍治疗方法，这需要经验丰富的专业医师，非常了解患者的情况，做好保护措施，在密切有效的监控下，才可实施。”林勇强说，“以我个人经验，只有极个别病例会使用这种方法。这是一种非广泛性、未成熟的解压方法，当然不建议市民自行使用。”

　　抑郁患者痛哭更危险

　　对于有抑郁倾向的人，由于每个人的抑郁情况不同，痛哭疗法更须慎行。“有的人情绪低落，所有的情绪都被压制，给他看再悲惨的电影也不会哭;而对于有的人，遇到一点小挫折，或看到一点点悲伤的东西，他的悲观情绪就会无限放大，发挥到极致，痛哭疗法则很危险。”“抑郁症虽然不是直接致死的疾病，但抑郁症患者往往有自杀倾向。而在自杀者中，很大一部分就是抑郁症患者。所以，对抑郁症的防治，应该选择安全而有效率高的方法，如药物治疗，以及各种成熟的心理治疗。”林勇强提醒，有的抑郁症患者接受药物治疗，在一周内仍需要24小时监护，否则仍有自杀的危险。这是因为在情绪被极度压制时，他可能连自杀的兴趣和勇气都丧失了。而在治疗过程中，勇气慢慢恢复，而度过自杀危险期还需要一段时间。此时如果未加细心看护，擅自进行痛哭疗法，则更加危险。 http://www.xianzhaiwang.cn/news/guoji/191478.html