养生
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- 泡面是垃圾食品还致癌?真是这样吗? 2021-01-19
- 泡面是一项神器的发明,一经问世就备受追捧,成了无数人半夜缓解饥饿的必备之选,随着泡面的不断发展,它的口味变得越来越丰富,不少人已经沉溺在泡面的美味中无法自拔了。...[全文]
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- 胃火大的人,少贪2物,常饮2水,降胃火养胃 2021-01-19
- 胃热,很可能是因为喝酒、吃辛辣类食物,长期的饮食不当所引起的胃火大等问题。而中医称之为胃火,通常是由于湿热、食滞等因素所产生的胃火,而胃火调节应当遵循清热,尽量...[全文]
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- 每天早晚各步行1小时,身体会得到哪些好处? 2021-01-19
- 随着健康知识的普及,越来越多的老年人开始注重养生,而养生无外乎就是饮食和运动等方式。
生活中一些老人可能会有运动的习惯,每天都会在早晨或者晚上去散散步,他们觉...[全文]
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- 苹果是该饭前吃,还是饭后吃好空腹能吃呢? 2021-01-18
- 成功不取决于财力,在于健康。身体是革命的本钱,拼命的工作,也有了好的生活,可是却没有了健康的身体,好像一切都失去了意义,所以说在奋斗的同时,也要注意自己的身体。...[全文]
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- 光运动不见瘦,啥原因啊?科学带你了解真相 2021-01-18
- 运动一直是公认的最健康减肥方式之一,但现实生活中,很多人即使每天花几个小时运动也没有取得明显效果,有的甚至还可能增重。
此时,不妨回想下自己的运动过程,是否存...[全文]
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- 辟谣:日常保养服用阿司匹林,医生:不要乱吃 2021-01-18
- 阿司匹林诞生于1899年,至今已经有120多年的历史,一向被人们誉为“神药”,它每年在全世界的消耗量大概在一千亿片,是目前在临床应用最广泛的药物之一了。
阿...[全文]
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- 长期服用六味地黄丸的男性,最终会怎样? 2021-01-18
- 说到六味地黄丸,可能肾阴虚的朋友比较熟悉,这是调理治疗过程中需要常备的一种中成药。主要成分有山药、熟地黄、山萸肉、茯苓等中药材,有滋补肝肾,健脾养胃的作用。...[全文]
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- 冬季养生保健小知识!这些你都做到了吗? 2021-01-17
- 冬季应该避寒就温,在室内的温度适中。注意身体的保暖,那么在生活上我们应该怎样养生最好呢?只是把衣服穿多,不要喝冷水就是在冬季的生活里养生了吗?
1、早睡迟起
《...[全文]
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- 高血压病人不能吃肉?别纠结了,看看这3种肉 2021-01-16
- 体循环动脉血压增高,这种情况就是高血压,在该慢性疾病发展时血压没有合理控制,会让心脏、肾脏、大脑等器官功能降低,带来的影响明显。
因此,发现血压高的相关信号,...[全文]
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- 冬季天气寒冷,推荐您多吃3种食物,清热解毒 2021-01-16
- 大家好,我是养生宗医师,很高兴能为大家科普健康以及养生知识。
随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如...[全文]
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- 为什么对新手来说,不需要单独练腹肌? 2021-01-16
- 有位网友留言称:最近自己关于腹肌训练有点懵,因为看到有些人称腹肌不用单独练,你只要进行重训就可以了。
还有一些人坚称腹肌也需要单独进行,只进行重训,并不能够很...[全文]
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- 常用蒲公英泡水喝,这些好处手到擒来! 2021-01-16
- 说到蒲公英,想必大家对它并不陌生;它是一种药食同源的植物,并且在蒲公英当中还含有着较高的营养价值,而生活中一些喜欢养生的朋友经常会使用蒲公英泡茶喝;
的确如此...[全文]
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- 经常熬夜会有什么影响?几点睡觉才不算熬夜? 2021-01-15
- 现在我们生活中面对的一些诱惑也越来越多了,就比如说离我们最近的就是手机,手机几乎是人人都有的。而它刚开始的功能也只是希望我们能够通话方便,但随着人们科技的发展以...[全文]
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- 不论男女,睡前的5个习惯,也许会加速衰老! 2021-01-15
- 医学上有一种观点是睡眠好的人更容易长寿,其实不难理解,睡觉时身体会进行自我修复,受损的器官、细胞没有外界的打扰,可以得到更好的修养。
如果睡觉前有不好的习惯,...[全文]
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- 冬天脚冷只需这一招即可回暖,还通全身气血 2021-01-15
- 小寒之后,天气越发的冷了。北方有暖气护持,南方的朋友们就难过了,在湿冷的气候里,稍微坐一会儿就双脚冰凉,就像踩在冰窖里。
腿脚一冷,全身气血就不通,整个人都是...[全文]
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- 不吃晚饭对身体有什么影响?最后都成这样了! 2021-01-14
- 日常生活中,很多朋友一直都嫌自己胖,所以就一直开始追求减肥,而减肥则通常会从不吃晚饭开始;
但是一天三顿饭突然变成一天两顿饭,一开始还是能够坚持住的;
但每天晚...[全文]
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- 健康长寿的女性,3个部位的毛发较为浓密! 2021-01-14
- 女性和男性无论是身体还是心理都有很大不同,相对于男性而言,女性的身体要更加脆弱,心理也更倾向感性,所以对于女性而言,学会保护自己的身体和心理是一件很重要的事情。...[全文]
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- 女人想身材好,建议吃的食物,看起来更年轻 2021-01-14
- 生活中,很多人都忙于工作,忙于学习,大家都忽略了自己的饮食健康,尤其是不喜欢吃早餐,试问大家,你们每天有没有认真的吃早餐呢?
据研究,每天早上吃不吃早餐,吃什...[全文]
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- 女子晨跑三年,最后如何了?很多人应该看一看 2021-01-14
- 众所皆知,生命在于运动,作为运动项目中最受欢迎的晨跑,好处自然也不少。那么,坚持三年晨跑以后,身体都会有哪些变化?一起来看看郭女士的经历吧,希望能给你一些启发。...[全文]
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- 一天尿几次才健康?男人接近这数,尿毒症不来 2021-01-14
- 为了保持身体正常工作,我们每天都需要补充水分。通常,当我们喝水时,水会被过滤,并通过泌尿系统排出。
我们喝水不仅是为了补充水分,也是为了帮助我们的身体排毒。
事...[全文]
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- 寿命长的人,身上有3个部位或较“小” 2021-01-13
- 不知道大家发现没有?现在的人越来越重视寿命的长短,虽然一直以来长寿都是中国人所追求的目标,但最近几年,大家似乎对长寿越来越向往了。
不论是日常生活中注重&ldquo...[全文]
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- 肝不好的人,3个简单运动!养肝护肝 2021-01-13
- 肝脏是人体代谢、解毒、分解脂肪的主要场所,食物中的各种营养元素都必须先在肝脏中进行转化,然后再给其他器官进行吸收,
在代谢过程中产生的各种有毒物质,都必须经过...[全文]
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- 冬天来了,多吃这几种食物,营养丰富温补肾阳 2021-01-13
- 大家好,我是养生蒋医师,很高兴能为大家科普健康以及养生知识。
随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如...[全文]
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- 中年保持中高强度运动,老了大脑少受伤! 2021-01-12
- 虽然天寒地冻,该运动还是要运动,而且高强度的运动才更健康。
刚刚过去的2020年,奇点糕们至少唠叨了四次高强度运动的好处,像什么身体分子大变样、改变心血管代谢产物...[全文]
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- 古代情侣接吻,会不会一张嘴就满口黄牙和口臭 2021-01-12
- 在当今社会,人的一天往往都是从洗漱开始的,起床之后刷牙洗脸完毕,一天的生活才算正式开始。
曾经有一个医学教授带着自己的学生做过一次10天不刷牙的实验,结果发现在...[全文]
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