养生
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- 秋季吃啥降血压？6种食物别错过 2020-09-08
- 对于高血压患者来说，除了要定期服药，日常饮食也非常重要，平常最好多吃一些能降血压的食物。
秋季是血压容易升高的一个季节，那么秋季吃什么食物能降血压？
1.芹菜...[全文]
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- 做瑜伽能瘦？坚持练瑜伽有5个好处 2020-09-08
- 练瑜伽的好处有很多，但是一定要坚持一段时间才有效果的哦！
对于想提升气质的姑娘们练瑜伽确实是非常不错的锻炼方式呢！
练习瑜伽真的可以减肥吗
练瑜伽之前，你得...[全文]
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- 这因素致孩子性早熟，家长要警惕 2020-09-04
- 因为健康知识的普及，越来越多的家长开始关心孩子性早熟的问题。
到底哪些原因会引起孩子性早熟？
儿童内分泌专家表示，孩子性早熟的原因其实是很复杂的，而且引起男孩和...[全文]
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- 饭后坚持3个健康的习惯，更长寿 2020-09-04
- “饭后走一走，活到九十九”，老刘也很信这句话，每次一放下碗筷就牵着老伴在小区里边走边聊天，他们认为这既可以消食，又能锻炼身体，增强体质。
但前段时间...[全文]
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- 妇科第一方：补血养颜秒杀护肤品 2020-09-04
- 随着年龄的增长，感觉自己的皮肤在一步步的衰老，松弛、皱纹、暗淡、毛孔粗大、色斑……
各种问题接踵而来，到底怎样才能抵抗岁月的磨砺？
化妆虽然能让人快速变美，但素...[全文]
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- 几分钟能换几十年长寿！你也能做 2020-09-04
- 有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜。
以下这些小事，平均只会花掉你几分钟的时间，而它们对健康的益处，却大大超乎...[全文]
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- A、B、AB、O型血各有什么特点？ 2020-09-03
- 很多人活了这么久，都不知道自己的血型属于哪种，每种不同的血型之间又有什么特点，哪种血型最好，可能这些都不是很了解。
人类的血型是由进化决定的
O型、A型、B型和AB...[全文]
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- 得了妇科病，这几种食物要慎吃 2020-09-03
- 几乎每个女人都会得妇科病，如果得了妇科病，除了要及时就医，饮食上也有一些注意事项。
比如下面这几类食物，最好别吃。
1.发物
如果食用发物影响妇科炎症的恢复，...[全文]
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- 跑步减肥 需要坚持多长时间才能瘦下 2020-09-03
- 跑步作为一项不错的有氧运动，受到很多人的青睐，通过跑步的方式很多人达到了瘦身的目的。
那么对于刚刚想通过开始跑步的人来说，要怎么开始呢，一天要跑多久才能瘦呢，...[全文]
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- 远离3个元凶，血管堵塞会缓解 2020-09-03
- 人的生老病死是一个过程，身体也像一台机器，会出故障、也有“使用期”。
所以生病是很正常的事情，特别是到了老年的时候。
由于身体的各项机能不断出现老化的...[全文]
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- 两个动作，提升代谢养成易瘦体质 2020-08-19
- 一个多月前的某一天，有人告诉我慢慢做哑铃弯举是提升基础代谢的好方法。
那一瞬间，我想到了因为节食而导致基代损伤的你们。但是没经过验证的方法，本宝宝怎么好意思跟...[全文]
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- 总是生气，身体迟早会有5个改变 2020-08-19
- 平时经常说“气大伤身”，遇到事情，不要急着生气，毕竟一生气就要牵动五脏六腑，非常伤身体，尤其是女性朋友。
日常生活中看起来非常健康的人，不沾酒烟，作...[全文]
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- 辟谣：从小骗你到大的食物伪常识 2020-08-19
- 在生活中，相信大家都听说过各种各样关于食物的传言，如吃啥补啥、骨折要喝骨头汤、红糖补血等，这些关于食物的传言是否有科学依据？我们一起来了解下！
谣言一：鸡汤可...[全文]
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- 体内尿酸过高，这4种食物是大忌 2020-08-19
- 随着人们生活水平的提高，各种各种的“富贵病”也开始肆意横行，而高尿酸便是其中之一。
很多人听到尿酸高就以为不能再吃带有酸性的食物，比如西红柿、柠檬、...[全文]
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- 中年困惑：无“性”婚姻越来越多 2020-08-06
- 夫妻生活在一起，X生活无疑是很重要的部分，可不知怎么的，“抱怨”的网友却越来越多。
@黄太太 中年女性
和老公大概快一年没有了，两个人感觉完全就是在搭伙...[全文]
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- 多吃鱼能让大脑不受空气污染？ 2020-08-06
- 日前，一篇发表在国际杂志Neurology上题为“Erythrocyte omega-3 index， ambient fine particle exposure and brain aging”的研究报告中，来自哥伦比亚大学等机...[全文]
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- 晕车不可怕！给你五个不晕车方法 2020-08-06
- 随着疫情得到有效控制，大家也渐渐走出了家门。
不少人选择出门旅游，让自己和家人好好放松一下。
不过，出门游玩不可避免要乘坐交通工具。
无论是乘坐公共还是私人...[全文]
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- 先运动还是先吃早餐？ 2020-08-06
- 减肥是很多人的目标，部分人会选择早上起来运动，令一天下来更有冲劲，不过应该先吃早餐后运动，还是先做运动后吃早餐？
英国一项小型研究的结果发现，先做运动后吃早餐...[全文]
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- 人身上这“死穴”，真的不能瞎按 2020-07-30
- 王阿姨去年在左侧乳房上摸到一处小小的肿块，刚好前段时间在街上被人安利了美容院的乳腺保健项目，说是可以按摩疏通，排毒养颜，还被送了一张优惠券。
王阿姨想着不去白...[全文]
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- 夏季这4个坏习惯很伤肾赶快纠正 2020-07-28
- 肾为先天之本，这是大家都知道的，补肾的重要性已经不言而喻。
目前补肾不仅仅需要在冬天进行，夏天作为肾病的高发期，也需要进行对肾的保养和护理。
在进入夏季后，很多...[全文]
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- 新研究表明：食用植物蛋白可以长寿 2020-07-28
- 7月15日，美国国立卫生研究院国家癌症研究所的一组研究人员发现，与肉类蛋白质相比，吃更多植物蛋白的老年人寿命更长。
该小组在《美国医学会内科学》（JAMA Internal M...[全文]
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- 996连轴转，白领怎么能不胖？ 2020-07-28
- 如果说成年人的世界还有什么是容易的，那可能就是发胖了吧。
很多刚毕业的大学生会发现自己一步入社会开始工作就莫名其妙胖了不少，体重控制不住地蹭蹭往上涨。
原来工作...[全文]
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- 神奇的“临终体验”：听力是最后消失的感觉 2020-07-28
- 对于死亡，人们总是很忌讳，不愿意坦然面对这个话题。
但对于死亡，很多人会好奇，死亡到底是什么？
濒临死亡的那一刻，人体到底会有什么感觉？
最近，加拿大英属哥...[全文]
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- 健身房该如何防猝死？美国运动医学专家共识 2020-07-28
- 近期，美国运动医学学会发表共识声明指出，对于没有病史的成人，甚至对于已有心血管病的人，运动引发的心血管事件罕见。
而剧烈运动引发的急性心血管发作，通常有警示症...[全文]
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- 9种效果最好的排毒美颜天然食品 2020-07-28
- 要想身材苗条，皮肤靓丽可人，体内的“垃圾”当然要排干净！
今天小编推荐红豆、地瓜、燕麦等9种排毒功效强大的食物，赶紧吃起来，净化身体吧！
1、红豆...[全文]
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