李晨自曝是"技术控"：很有使命感和责任感

今天，徐纪周执导，李晨、沙溢、李倩、胡可等主演的电视剧《春江英雄之秀才遇到兵》将登陆北京卫视红星剧场。李晨公布恋情后首次面对媒体，对于李晨的情感问题，其经纪团队事先说好一概不谈，不过谈到朋友和健身，李晨就像打开了话匣子。《奔跑吧兄弟》之后李晨“大黑牛”的外号不胫而走，李晨自我调侃称：“一直以来我都是邻家哥哥的形象，以前混影视圈也是靠颜值啊，什么时候沦落成‘体力担当’了呢？”《跑男》里的嘉宾几乎都认识李晨，都想和李晨分在一组，可见李晨在圈里的人缘之好，说到自己的性格，李晨笑言：“责任感强、为人善良，是妈妈教育的好。”

笑谈搭档

首次演喜剧向沙溢偷师

《春江英雄之秀才遇到兵》不同于以往抗战剧的沉重气氛，导演徐纪周将喜剧元素融入其中。一个是富家书生龙千言，有着过目不忘的超强记忆力；一个是佃户大兵马三炮，崇拜抗日联军，希望成为流芳百世的英雄。两人在导演徐纪周的镜头下，以“文武组合”的形式成为抗日搭档。

李晨坦言第一次演喜剧是个很大的挑战，“我给自己设计了‘凤梨头’，还和沙溢有不少即兴发挥，比如有一场戏的设定是在牢房中，沙溢和我争夺仅有的一个窝头，沙溢朝着窝头吐了口口水递给我，我也回吐了一口，结果沙溢竟然面不改色直接吃了。”李晨评价沙溢“自带幽默基因”，“因为他演的是个喜剧人物，必须始终让自己保持‘非常’状态，整天上蹿下跳的，我们站在地上，他就得站树上，我们坐着，他就躺坑里，特别搞笑。我跟他‘偷学’了不少演喜剧的窍门。”

李晨说这部剧最吸引自己的是角色的使命感，“我在生活中就是个特别有使命感和责任感的人。”拍这部剧期间，李晨一直在健身，体重增加了20斤，“因为戏是跳着拍的，观众一定会在某些镜头里看到一个‘小肥龙’”。

化身教练

剧组变健身房拉朋友一起练

为了练就“大黑牛”的健壮体魄，李晨不间断地训练了6个月，他笑着说：“在拍《秀才遇到兵》时正好是进跑男剧组前夕。我每天疯狂地吃肉蛋奶，增加了10公斤的体重。”

说到健身，李晨马上变得很专业，“健身是一种坚持，肌肉有生成和衰减的法则，如果想要保持住健壮的体格，健身必然成为一种工作。现在健身已经成为我的兴趣爱好了，健身能增强人的自信，因为当你克服一个新的重量，或者比较难的技术动作时，会感觉自己增加了一项技能。”

坚持运动锻炼需要鼓励，李晨也会拉朋友一起锻炼，“在《秀才遇到兵》的剧组，就有个光头演员跟我一起练。我把剧组房间的客厅变成了健身房，每天都练一个半小时。”到底是力量训练好还是有氧训练好这样的专业问题，李晨也能给出专业答案，“我是力量和有氧训练结合练。因为有氧运动对瘦的人反而会起到反效果。要想增加肌肉就不能做有氧运动。”李晨自己都感叹：“我真的算半个健身教练了！”

人缘之好

与霍思燕是哥们第一个抱她的宝宝

李晨在圈里有个外号——“演员副导演”，原因就是李晨不管接到什么戏，都会推荐自己的朋友给剧组，比如电视剧《生死线》，剧中的大部分主演都是李晨推荐的。《秀才遇到兵》也是如此，马苏、李倩都是李晨介绍的。李晨笑言：“我这人就是爱把朋友聚拢到一起。其实我也是有私心的，毕竟拍一部戏要有三四个月时间呆在剧组，除工作之外还能和好朋友快乐地一起生活，我自己也受益。”

李晨透露：“我在这个圈里真是朋友特别多的一个人，《

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