秋燥咳嗽吃什么 秋燥咳嗽食疗方
【秋燥咳嗽吃什么 秋燥咳嗽食疗方】
秋燥咳嗽吃什么?秋燥给人们身体带来很多不良影响,咳嗽是其中的一种,那么秋燥咳嗽吃什么呢?治疗以清肺润燥、化痰止咳为主,下面小编为您介绍秋燥咳嗽的食疗方。
秋燥咳嗽吃什么?
进入秋季,雨水逐渐减少,气候开始干燥,《内经·生气通天论》曰:“秋伤于燥,上逆而咳”,因秋燥而引起的咳嗽愈发常见。再加上秋天天气转凉,早晚温差加大,也是儿童因呼吸道感染而引发咳嗽的高发季节。
秋燥咳嗽,最关键的就是清肺润燥、化痰止咳。那么秋燥咳嗽吃什么呢?下面小编推荐几种润肺止咳的食物。
1、柿子
中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。
2、梨
梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿、通便、解热的作用;梨还可补充水分和营养,在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。
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