冬季养肾吃什么 养肾的食物有哪些
冬季养肾养生粥
冬季养生宜补肾,喝温热的粥类最合宜。黑色入肾,黑米粥、桑葚粥、黑豆粥、黑芝麻粥等都是很好的冬季补肾养生粥。
栗子粥。栗子150克,粳米100克,冰糖适量。将栗子洗净,切口。放入开水中煮2~3分钟,剥去壳、膜。搁锅,加水,放入粳米,武火煮沸后改文火,加入栗子,煨烂成粥。再加入冰糖,待冰糖溶化即成。具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻,肾虚所致的腰酸膝软、肢体不遂、小便频数者食用。
紫米核桃红枣甜粥。紫米50克,红豆100克,小米20克,黑芝麻20克,核桃50克,红枣8颗。先将紫米洗净,和红豆单独用水浸泡一晚上。红枣将核取出。将浸泡的紫米连同泡的水,红豆,小米,芝麻,加水煮开。接着放入红枣,核桃,煮至熟烂,粘稠,根据个人喜好加入冰糖或红糖煮融化即可。能治疗头晕、目眩、贫血、白发、腰腿酸软等症状。
http://www.xianzhaiwang.cn/jiankang/169918.html精选图文
新闻评论(共有 0 条评论)
免责声明:
1、凡本网注明“来源:***(非鄂东网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
征稿启事:
为了更好的发挥鄂东网资讯平台价值,促进诸位自身发展以及业务拓展,更好地为企业及个人提供服务,鄂东网诚征各类稿件,欢迎有实力机构、研究员、行业分析师、专家来稿。
1、凡本网注明“来源:***(非鄂东网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
征稿启事:
为了更好的发挥鄂东网资讯平台价值,促进诸位自身发展以及业务拓展,更好地为企业及个人提供服务,鄂东网诚征各类稿件,欢迎有实力机构、研究员、行业分析师、专家来稿。
热门资讯榜
推荐资讯
- 1冬季口腔溃疡怎么好得快 口腔溃疡怎么办
- 2补肾的药膳有哪些 推荐11道冬季补肾药膳
- 3雾霾天吃什么清肺 推荐几款清肺的食物
- 4小雪节气吃什么 小雪节气养生食谱有哪些
- 5嘴唇干裂脱皮怎么办 教你6招对抗秋季嘴唇干裂
- 6哮喘病人吃什么好 哮喘病饮食禁忌
- 7秋季喝什么茶 秋季口干舌燥喝什么茶
- 8体寒的人怎么调理身体 体寒的症状
- 9体寒的人怎么调理身体 体寒的症状
- 10秋季如何养肝 秋季养肝食疗方 口腔溃疡怎么好得快 | 男子街头求人收养3小孩 | 日本靖国神社发生爆炸 | 给街头老人送衣 | 秀峰区委书记坠亡 | 北京学校部分停课 | 甘肃一村民自造飞机 | 农妇追凶17年 | 老太扒婚车讨喜烟不幸身亡 | 南京男子楼道上吊自杀 | 赵薇自称脾气好 | 30吨大米被烧成“熟饭” | 情趣餐酒吧墙上挂满女性内衣 | 倒卖出生证明获刑 | 港姐冠军卖鱼蛋 | 故宫雪景美不胜收 | 3艘幽灵船漂至日本 | 女子为鸡织套头衫过冬 | 植物丈夫不雅视频 | 流浪老人北京街头吃雪 | 200斤最美女胖子 | 四川一能源系统腐败 | 爷爷自杀省钱救孙子 | 火锅里吃出手机电池 | 古银杏落叶似金毯 | 小区50辆车被砸 | 公务员涨薪或受限 | 生男孩的秘诀 | 小伙连吃15根烟头 | 杨钰莹晒旅行照 | 200斤最美女胖子 | 四川一能源系统腐败 | 爷爷自杀省钱救孙子 | 火锅里吃出手机电池 | 古银杏落叶似金毯 | 小区50辆车被砸 | 公务员涨薪或受限 | 生男孩的秘诀 | 小伙连吃15根烟头 | 杨钰莹晒旅行照 |
图文信息
赵丽颖陪酒当外围女 赵丽颖陪酒,赵丽颖被曝曾是外围女,黑历史被扒各种丑闻不忍直视。赵丽颖出道前当陪酒女是真的吗?还有知情人士爆料赵丽...[详细]
雨天的下午,城西海曙路上,一场定增路演火热进行中。 路演的主角——杭州高科工贸有限公司,一家1992年由高科幻灯经营部起步的数字教育设备...[详细]
- 赵丽颖陪酒当外围女 黑历史被扒各种丑闻不忍直视
- 杭州互联网教育项目资本市场获宠投资人
- 基情不断!胡歌回应霍建华:5年后我还单身就去找霍建华
- 杭州男子约同性过夜 手机手表现金被盗
- 王菲爱女窦靖童与日本女星酒店过夜 桃花运极旺
- 带活鸡上公交遭拒下跪是怎么回事 带活鸡上公交为什么要
- 《一年级》黄志忠出奇招 课堂最具仪式感
- 产检双胎分娩单丁是怎么回事 产检双胎分娩只有一个孩子
- 奶茶妹妹章泽天名誉权案胜诉 被告要上诉:是冤枉的