如何养肾 养肾补肾吃什么 养肾的方法
梳通肝经顺阳气
人体上腹部的中间,是胃所在的位置,两肋则是肝经经过的位置。按摩上腹部,可以有效起到疏肝健脾和胃的作用。
擦上腹部,疏肝健脾
摩擦上腹部,可以从上腹部的中间开始,两手向两侧快速摩擦,直至后面的脊背处。这样按摩,不仅能够按摩到两肋的肝经,而且可以刺激中间的胃部,有效起到疏肝健脾和胃的作用。
按摩期门穴和章门穴,疏肝理气
期门穴是肝脏的募穴(脏器之气汇集的穴位),章门穴是脾脏的募穴,在经络上非常重要。按摩这两个穴位可以强健脏器。
按摩时,手放在穴位上,吸气,用手指缓缓按摩穴位,按摩10秒后吐气,吐气时放手,吸气时再刺激穴道,反复吸、吐的动作,并配合手的动作收放。
精选图文
新闻评论(共有 0 条评论)
免责声明:
1、凡本网注明“来源:***(非鄂东网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
征稿启事:
为了更好的发挥鄂东网资讯平台价值,促进诸位自身发展以及业务拓展,更好地为企业及个人提供服务,鄂东网诚征各类稿件,欢迎有实力机构、研究员、行业分析师、专家来稿。
1、凡本网注明“来源:***(非鄂东网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
征稿启事:
为了更好的发挥鄂东网资讯平台价值,促进诸位自身发展以及业务拓展,更好地为企业及个人提供服务,鄂东网诚征各类稿件,欢迎有实力机构、研究员、行业分析师、专家来稿。
热门资讯榜
推荐资讯
- 1清明节养生吃什么 推荐14种食物滋补养生
- 2鄂东网健康频道:冬令进补吃什么好谨遵三大原则 宫寒怎么调理 | 女生穿婚纱表白 | 日本投降资料展出 | 男子扮女装为病儿筹钱 | 如何养肾 | 黄晓明真实身高 | 玩手机的危害 | 倪萍被控诉侵权 | 驾考灰色利益链 | 抗癌食物排行榜 | 白富美售卖毒面膜 | 辐射的危害 | 贫困县建牌坊群 | 央行降准 | 灰尘对人体的危害 | 独立号航母被发现 | 最美包子妹走红 | yy外星人 | 葛荟婕冷嘲汪章恋 | 葛荟婕冷嘲汪章恋 | 万物生长票房统计 | 央行降准 | 朝鲜新式校服曝光 | 退休官员修活人墓 | 广场舞女神易主 | 独立号航母被发现 | 陈都灵男友是谁 | 南京虐童案追踪 | 高级职业农民 | 汪峰扑克大赛涉赌 |
图文信息
女生穿婚纱表白 女孩含泪离去! 女生穿婚纱表白楼管阿姨不给开门!女生穿婚纱表白是一件很浪漫的事情,可是西北大学 研究生宿舍楼下让...[详细]
日本投降资料展出 18日上午,位于湖南芷江侗族自治县的中国人民抗日战争胜利受降纪念馆提质改造后正式对外开放。新的文物陈列中,首次公...[详细]
- 女生穿婚纱表白 女孩含泪离去!
- 日本投降资料展出
- 宫寒怎么调理 宫寒吃什么 推荐4款宫寒食谱
- 男子扮女装为病儿筹钱 看完心碎了!
- 黄晓明真实身高多少?黄晓明Angelababy怎么一样高?
- 如何养肾 养肾补肾吃什么 养肾的方法
- 倪萍被控诉侵权 倪萍个人资料倪萍儿子个人资料照片近况
- 玩手机的危害 6招让你远离手机病
- 驾考灰色利益链内幕真相曝光