水果减肥 吃什么水果减肥最快 水果减肥的5大误区

　　柠檬

　　对于柠檬来说，他特有的酸味是独特的象征。柠檬是绝对的瘦脸水果，尤其是柠檬所含的物质和维生素C，都是促进新陈代谢的物质，不但瘦脸美白还能瘦身。

　　另外，还能防止牙龈出血，减少脸上斑点出现的几率，含有丰富钙质的柠檬皮能补充营养，不过一定要记住柠檬不可以空腹食用。

　　番茄

　　番茄含有茄红素、食物纤维和果胶成分，几乎全部由水构成，可以饱肚子，而且热量就是很低的，每两百克仅仅含有30卡路里而已，非常适合减肥。

　　同时，促进肠胃蠕动，除了有瘦身的功效，瘦脸的功效也不可小看。