夏季防晒常识 夏日防晒吃什么

　　【夏季防晒常识 夏日防晒吃什么】

　　每年都防晒，每年都晒黑，不是你的防晒霜不够好，而是你可能忽视了一道最有用的防线：日常饮食。下面分享几个可防晒的小方法。让你安度盛夏不是梦。

　　防晒方法一：减少外出的时间

　　如果一定要出门的话，也尽量不要正午的时候出去，可选择清晨或傍晚，当然了外出一定要做好防晒工作，带好防晒伞，如果有必要的话，带防晒面具也是可以的，涂好防晒霜，记得要多涂几次，夏季的紫外线危害大，因此就算是在室内也要涂防晒，做好全方位的防晒。