上火吃什么好 上火了吃什么降火
上火吃什么好
心火肝火胃火肺火 不同的火教你不同的食疗法
一、肝火
多由外界刺激引起,所以调整情绪、稳定情绪非常重要,焦躁情绪会火上浇油,保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好,也会造成肝火上升。经常熬夜会打乱人体正常的作息时间,不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品,以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等,以免火上浇油。。
表现症状:头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。
去火食方:川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶
1、川贝母冰糖梨盅
食材:雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量
做法:1)雪梨洗净。2)川贝母捣碎。3)将梨在五分之一处横切,挖去里面的核。4)将川贝母分成两份分别放入。5)将40克冰糖分成两份分别放入。6)在梨盅内加入少许水。7)用牙签固定,放入蒸锅中。8)大火蒸60分钟,至川贝母熟开,冰糖溶化,梨熟烂。
2、枸杞菊花茶
食材:胎菊花6朵、杞适量、水适量
做法:1)准备好胎菊花和枸杞2)在烧水壶里注入些水3)摁下开关,将水烧开4)将烧开的水倒入容器里5)放入准备好的胎菊花6)加入枸杞,凉一会即可饮用
1、凡本网注明“来源:***(非鄂东网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
征稿启事:
为了更好的发挥鄂东网资讯平台价值,促进诸位自身发展以及业务拓展,更好地为企业及个人提供服务,鄂东网诚征各类稿件,欢迎有实力机构、研究员、行业分析师、专家来稿。
- 1心脏病的症状 心脏病的饮食 心脏病人吃什么好
- 2健康减肥 推荐8款早餐减肥食谱
- 3茶饮保健 清热泻火茶大全 清热泻火茶配方
- 4祛痘方法 如何祛痘 推荐几种祛痘小偏方
- 510个判断衰老的标准 你发现自己衰老的痕迹吗
- 6立夏养生 立夏吃什么 立夏养生食谱
- 7如何拔火罐 拔火罐的功效及注意事项
- 8什么是血糖高 血糖高危害 血糖高吃什么水果好
- 9清明节养生吃什么 推荐14种食物滋补养生
- 10鄂东网健康频道:冬令进补吃什么好谨遵三大原则 昆凌被曝怀男孩 | 田源与神秘女床照曝光 | 田源与神秘女床照曝光 | 章子怡办婚事 | 康有为曾孙女惊艳 | 怎么才能减肥 | 浏阳河酒被曝已停产 | 泸州砍人事件 | 红场阅兵中国排队尾 | 姐妹互换丈夫 | 2015最美艺考生 | 上火了吃什么降火 | 圆明新园10日开放 | 圆明新园斥资300亿 | 400元股王 | 心脏病的饮食 | 毕节大剧院垮塌 | 富豪温哥华遭分尸 | 朱军主持星光大道 | 海星被游客摸死 | 苏大校花甜美清新 | 逼女友卖淫买跑车 | 柳岩不照雅照片原图 | 柳岩晒海岛写真 | 黄石舰入列北海舰队 | 荔湾广场火灾 | 男子迎娶英国女歌手 | 圆明新园10日开放 | 谢娜生日 | 沪指跌近3%逼近4100 |
【昆凌被曝怀男孩 昆凌频晒孕照曝光昆凌个人资料】:昆凌被曝怀男孩 被赞是最好命的女人 徐若瑄肚子争气,给缺儿子的老公添丁,周杰伦(...[详细]
【田源与神秘女床照曝光 田源老婆赵楠个人资料】主持人田源婚内出轨? 田源老婆是谁?赵楠个人资料 据全民星探,有网友曝光田源去年11月...[详细]
- 昆凌被曝怀男孩 昆凌频晒孕照曝光昆凌个人资料
- 田源与神秘女床照曝光 田源老婆赵楠个人资料
- 田源与神秘女床照曝光 田源出轨铁证田源老婆赵楠会原谅
- 章子怡办婚事 章子怡沙滩高清图片被疯传
- 康有为曾孙女惊艳亮相 格罗娅·萨莫维尔个人资料老公是
- 浏阳河酒业被曝已停产 浏阳河酒正式停产
- 泸州砍人事件 疑争夺摊位
- 红场阅兵中国排队尾
- 怎么才能减肥 减肥瘦身食谱 香蕉减肥法 夏季健康减肥方