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健康养生:5大短寿食物 千万不可以多食哦

 时间:2015-07-01编辑:来源:www.xianzhaiwang.cn

  4、腌制品


健康养生:5大短寿食物 千万不可以多食哦

  腌制品中含有大量的盐,盐的含量过多易导致身体细胞脱水,还会提高高血压的发病几率。蔬菜被腌制过久之后,其中的水分和营养物质都会流失,其食用价值大大降低。肉类被腌制之后会产生一种致癌物质,所以腌制品可谓是5大减寿食物之首。

  小编建议:不管是蔬菜还是肉类食物,还是吃新鲜的为好。不仅口感好,其中的营养物质也不会流失,特别是不会产生致癌物质。

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