高血压饮食:高血压吃什么好 高血压喝什么茶最好
【高血压饮食:高血压吃什么好 高血压喝什么茶最好】
在日常生活中很多朋友都会有高血压,今天小编就给大家详细的介绍一下高血压的治疗和高血压的饮食,希望可以帮助到大家,在以后的生活中大家一定要注意高血压的饮食,感兴趣的朋友们可以来看一看哦。
芹菜
芹菜,富含蛋白质 、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发 油,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。
萝卜
萝卜味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、 解酒毒、降血脂、软化血管,常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法 是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤,清淡味美。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜,减轻高血压患者的症状。
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