高血糖的症状 高血糖吃什么好 合理饮食可以改善高血糖症状

　　17．多吃高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。

　　18．定量进餐，可以少量多餐。

　　19．蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1。2克/公斤体重，但不要过多。

　　20。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗高血糖外还能调节人体机理平衡，降血糖增强人体抵抗力，极大的降低了由高血糖引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有山楂、玉米须、何首乌等。

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