三天吵两架网友吐槽情绪中暑 专家：给情绪装台空调

　　@盛开在耳际的蔷薇：一到夏天就容易发脾气，害怕吵架，自己呕气，周围的人也跟着伤心，不要太过较真。

　　记者追访：武汉真正的酷暑还没来，但爱发脾气的“天气病”却犯了，一点小事易怒，焦躁。博主小胡的爸爸就很有代表性，小胡专门发微博提醒爸爸避免“情绪中暑”。

　　据小胡介绍，老爸做事要求严谨，凡事亲力亲为，有些事妈妈没弄好，老爸就发脾气了，都是一些芝麻小事，仅三天吵了两次，这让小胡非常郁闷。她分析到这脾气一半跟性格有关，另一半也受天气影响。

　　在微博上吐槽脾气随天气变化的网友还不少，有网友已把QQ签名改为“天气变热，非常焦躁，忍住忍住。”武汉竹雨心理咨询中心高级心理咨询师张青也提醒道，“情绪中暑”主要靠自我调节，比如调整起居时间，及时补充水分和维生素。可进行情绪疏导并以正确的认知态度积极面对事物，要有意识地保持乐观、宽容的心态。与他人相处尽可能以善良、宽容服人。也就是说，情绪也需要一台空调机吹风纳凉。 记者朱蕾