甄子丹误伤泰森 拳王委屈求安慰

　　其实二人缘分已久，泰森的一位非常好的朋友恰好是甄子丹母亲的徒弟，这位朋友在六七年前介绍泰森看电影《叶问》，从此开始，泰森便成为了“叶问迷”，十分喜欢及关注甄子丹的功夫片和动作电影。

　　另同样在《叶问3》中，谭耀文则出演泰森伙计，与泰森有不少文戏，谈到这次合作，谭耀文兴奋称：“泰森是传奇，也是我的偶像，能与他合作真的非常开心。他还友善主动邀请和我合照。”

　　《叶问》已拍到第三部，甄子丹对角色的诠释越来越得心应手，对于这一次对手泰森作了一番深入研究：“我一早就看过他所有的比赛，对他的打法有一点了解，当然除了身体上，也在心理做好对打的准备。跟一代拳王比赛我会更小心，不然一个不小心我怎么回家见我老婆和小孩。”

　　年龄越大人的骨骼就越容易出现问题，一不小心就会骨折，保护骨骼我们就应从年轻的时候做起，日常强壮骨骼吃什么呢？我们何不从食物里寻找，今天小编就给大家讲讲骨折病人吃什么好，一起来看文章吧。

　　骨折病人吃什么好

　　1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

　　2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。

　　3、维C：富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

　　4、水：骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。

　　骨折后2周，可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。骨折5周以上，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

　　壮骨九方：

　　方1 赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于活血化瘀期。

　　方2 猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。

　　方3 猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。