30秒!12岁女孩双脚跳绳202个夺冠 破亚洲纪录
12岁的王美诺虽然身材瘦小,但在日前结束的第八届亚洲跳绳锦标赛上,在个人大师赛30秒单摇速度跳比赛中,以单脚数101对的战绩,为中国女队夺得首金,打破亚洲纪录,同时成为世界上首位在30秒单摇跳比赛中跳100对以上、年龄在14岁以下的女子。
能吃苦+内心强大
短短几个月,她的成绩突飞猛进
昨天上午8点多,王美诺早早来到黔江新华小学,开始了一天的训练。在绳影飞舞中穿梭,她和队友们要开始为年底的世锦赛做准备了。
在跳绳队教练严静眼中,王美诺是个能吃苦、内心强大的孩子。去年冬天,读6年级的王美诺才进入黔江区新华小学跳绳校队,在今年3月份时,她的成绩依然属于一般水平,但在教练的指导下,短短几个月,她的成绩突飞猛进。
“自从练习跳绳以后,好像身体素质都变好了。”王美诺说,跳绳带给她更多的是自信。“我一跳绳就来劲,没事的时候就拉着同学一起跳。”
“比赛的时候说不紧张是假的。”王美诺说,上场时,自己紧张得说不出话。但她也有自己的小诀窍,“热身运动一定要做好,让身体热起来,那个时候的状态是最好的。”
虽然打破了亚洲纪录,但严静说,如果不是因为赛制安排太紧张,造成孩子们身体疲劳,王美诺应该发挥得更加出色。“王美诺平时训练时的成绩早就打破了世界纪录,她甩绳的频率高得根本看不清绳子。”
天赋高+非常努力
无论寒暑假,到校训练风雨无阻
亚洲跳绳锦标赛由成立于2001年的亚洲跳绳联盟(ARSF)举办,每两年一届,已在中国香港、韩国、新加坡等国家和地区举办了7届。此次,黔江区新华小学花样跳绳队5名队员入选国家队参加第八届比赛,而王美诺也是首次代表国家队参加国际比赛。
在此后的比赛中,黔江区新华小学的郭虹秀在个人大师赛3分钟单摇速度跳的比赛中夺得金牌。在女子团体赛中,由王美诺、黄璐、田微、李艺敏组成的团队在4×45秒交互绳接力速度跳中再次摘金,并打破亚洲纪录。
严静说,取得这样的成绩,除了天赋高,努力很重要。上学期间,队员们每天早上都要提前1小时到校训练,每天放学之后,也要留下来训练1个小时。哪怕是周末、节假日和寒暑假也风雨无阻,常年训练不间断。
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