高血压不可以吃什么 吃什么能降高血压

　　高血压患者不能吃的4种水果

　　每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜水果来满足。

　　那么，对于高血压患者来说，许多水果都含有过量的糖分，高血压患者要如何挑选水果呢。

　　柑橘

　　生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用。

　　而且柑橘对于治疗咽喉炎等炎症都有很好的疗效，特别是感冒还有糖尿病患者，都有一定的治疗效果。

　　因柑橘富含胡萝卜素，如果吃过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症)。出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。

　　同时，多食柑橘会上火，导致机体功能紊乱。

　　出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。因此建议高血压患者慎食。

　　梨

　　具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的作用。

　　它还有降低血压、清热镇痛的功效。高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣的症状，吃梨大有益处。

　　梨还是肝炎、肝硬化患者的食疗佳品。但食梨过多会伤脾胃，助阴湿，使胃肠功能失调，引起腹泻等病。

　　因而胃寒、脾虚泄者应忌食。高血压患者还是少吃为妙。