自制凉茶配方 要降火 凉茶是首选

　　凉茶的配方

　　1、感冒茶

　　凉茶配方：桑叶、紫苏、藿香、淡竹叶、鱼腥草、薄荷、金银花、甘草等。

　　功效：发热怕冷、头痛鼻塞、口干咳嗽、流黄浊涕、咽喉干痛。

　　2、下火王

　　凉茶配方：淡竹叶、白茅根、桑叶、鱼腥草、金银花、菊花等。

　　功效：清热下火、利尿解毒、消炎祛湿、口舌生疮、虚火牙痛。

　　症状：四肢无力、头晕胸闷、小便黄、大便干、口舌生疮、口臭、心烦、烟酒过多、通宵熬夜、喉咙痛、声音哑、睡不香、胃口不佳、胀气肚泻等。