水肿怎么消除吃什么 推荐几种食物快速排毒消肿

　　消水肿食物-西瓜

　　功效：性寒，味甘，归心、胃、膀胱经。具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。

　　消水肿的原理：西瓜含有的酸柠檬黄素是排毒的重要元素，它有助于把盐分大量排出体内，去除体内水肿。西瓜含有大量的水分，在食用西瓜后很容易出现饱腹感，可以降低食欲。西瓜甘淡微寒，具有消暑利尿的作用，可以说是很好的去水肿水果。

　　禁忌人群：糖尿病患者慎食;脾胃虚寒，湿盛便溏者忌食。

　　适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者。