怎么挑选睡衣 睡衣挑选不当会导致失眠哦

　　【怎么挑选睡衣 睡衣挑选不当会导致失眠】

　　睡衣的挑选也不能大意，有的睡衣穿着不仅不舒服，还会影响睡眠质量。睡衣的颜色、衣料等都是会影响到你的睡眠的。所以失眠的话也可以看看你是否穿错了睡衣。这里为大家搜罗了八种最不适合的睡衣，大家可以了解下。

　　腰部有松紧带的睡衣

　　这种睡衣很容易将腰部勒出一条条红印子，影响身体的血液循环，令腿部浮肿，甚至发麻。在选购睡衣时，可以选择腰部为系带式的，尤其是腰腹部比较肥胖的人，更要保证裤腰宽松。睡觉时，将腰带系得稍微松些，使腰部能自由转动。

　　红色或黄色的睡衣

　　鲜艳的红色、橙色以及黄色能使人产生紧张、兴奋的感觉，不利于入睡。此外，一些深色的睡衣在染色时可能添加了更多的化学物质，不仅对皮肤不好，甚至可能致癌。建议选择淡雅、能放松身心的颜色，如粉色、绿色、米色等。