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晚上睡觉爱出汗如何调理 推荐6款养生汤帮你改善

 时间:2015-07-27编辑:来源:www.xianzhaiwang.cn

  【晚上睡觉爱出汗如何调理 推荐6款养生汤帮你改善】

  睡眠质量影响着生活质量,所以拥有优质睡眠是非常重要的。但是不少人晚上睡觉会有全身出汗的症状,这是怎么回事呢?又该如何调理?

  1、 龙眼人参饮


晚上睡觉爱出汗如何调理 推荐6款养生汤帮你改善

  取龙眼肉30克、人参6克、 冰糖 30克。先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后与冰糖共放碗内,加水适量,置蒸锅内蒸一小时左右,取出后待凉即可食用,一天内分2次吃完,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。

文章地址: http://www.xianzhaiwang.cn/jiankang/38644.html

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