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8个夏季减肥的最快方法 夏季瘦美人就是你

 时间:2015-07-28编辑:来源:www.xianzhaiwang.cn

  夏季减肥第二招:有规律地运动


8个夏季减肥的最快方法 夏季瘦美人就是你

  很多MM都称最怕运动,也没有时间。其实运动也可以简单轻松。你完全可以在家进行,以身体作为最好的器械,最好的负重,除此之外,你也可以通过家务,通过散步来完成你每天40分钟的运动计划,都会有效的帮助你提高人体代谢,加快脂肪消耗的速度。

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