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8个夏季减肥的最快方法 夏季瘦美人就是你

 时间:2015-07-28编辑:来源:www.xianzhaiwang.cn

  夏季减肥第七招:多吃维生素


8个夏季减肥的最快方法 夏季瘦美人就是你

  大家都知道维生素C是一种重要的抗氧化抗衰老营养素,但是你有可能不知道的是它与减肥也有很大关系。维生素C本身不能减肥,但是缺少维生素C会影响减肥的效果。研究发现,那些维生素C摄入充足的人,运动的时候消耗燃烧的脂肪比维生素摄入不足的人要多30%。

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