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女子地铁撕衣大战引热议网友：边上男友是干什么吃的

时间：2015-08-03编辑：来源：www.xianzhaiwang.cn

如何管理自己的脾气，如何让自己更有修养？青音认为，首先，你要对自己的负面情绪比较敏感，没错，该有脾气的时候得有脾气！其次，你的负面情绪需要得到合理宣泄，女孩子呢可以气得哭一哭，男孩子可以骂骂娘，这都没关系，这都是为了让心理更健康的做法。但是，还有一种糟糕的情绪管理就是任由负面情绪蔓延，比如像女子地铁撕衣大战那样，完全丧失理性地去打架，去撕扯衣服和头发，作出损人不利己的傻事，这些都是控制不了自己的做法，其实都是在伤害你自己。你丢出去的攻击性，最后还是会回到你自己身上的，实在是得不偿失。

青音最后总结说，良好的修养来自于对自己脾气的克制。

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