男子遭遇养生女友 奇葩!
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“有时候工作上有烦心事,我习惯一个人噼里啪啦做一桌子菜,也是一种发泄。现在不行了,这些条条框框反而让你更烦。还有那个每天8杯水的规定,每天晚上 一杯水,白天没喝的也要补起来,搞得半夜必须要起夜,反而睡不好。”梁先生说,原本为了让他生活得更健康的清单,现在却成了处处隐藏的矛盾导火索。
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男子遭遇养生女友,那么一天八杯水真的健康吗?这是个尚未终结的神话:几乎每个人都认为他们喝水不够,但是我们所信奉的“每天8杯水”却没有任何科学依据。
没人知道“每天8杯水”的说法是从哪儿来的。有人指责这是瓶装水公司的宣传,可是很多医生和医疗机构也提倡了几十年。这个说法的来源可能是1945年美 国国家研究委员会曾建议成人每食用1卡路里的食物应该饮用1毫升水,也就意味着成年男性每日应饮用2。5升水,而女性则需要2升。
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