男子遭遇养生女友奇葩！

时间：2016-03-13 21:21:14编辑：来源：www.xianzhaiwang.cn

男子遭遇养生女友奇葩！

　　根据1984年《口渴》一书的作者、宾夕法尼亚州立大学的营养学研究员芭芭拉·罗尔斯的说法，这个量基本符合正常温度下生活中不怎么运动的人的每日所需。而8杯8盎司容量水杯的水量就是1。9升，这也就是美国的“8×8健康定律”。

　　但是如同美国国家研究委员会当时指出、而大多数人又没意识到的是：我们已经从食物中摄取了大量的水。食物中含有水且食物本身也可以在化学作用下转化为二氧化碳和更多的水。所以如果你不是那种大量出汗的人，每天只需一升水就足够了。而1。2升水也就是英国国民健康服务推荐的8杯150毫升容量水杯的水量。

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